Chaque jour, les manchettes se disputent pour attirer votre attention parmi les bruits Twitter et les couvertures de journaux. Parmi le désordre, de temps en temps, une petite nouvelle peut vous arrêter, vous obligeant à repenser ce que vous mangez, portez et faites pour vous-même et votre famille.Nous avons passé au crible l’année écoulée pour trouver des histoires qui méritent d’être rappelées lorsque vous réfléchissez aux choix que vous ferez en 2012. Faites attention: le faux sucre peut vous faire perdre du poids . Laisse tomber le soda! Des études récentes montrent que les édulcorants artificiels peuvent vous amener à manger plus et à prendre plus de poids que le vrai sucre. Pourquoi? Lorsque vous goûtez des aliments sucrés, votre corps se prépare à brûler des calories, mais lorsqu'il n'y a pas de calories, votre cerveau ne sait pas quoi faire. Au fil du temps, le lien naturel de votre cerveau entre manger et brûler des calories se brise, ce qui jette votre métabolisme. Vous finissez par manger plus et brûler moins de calories, peu importe ce que vous mangez. Au lieu de cela, laissez les édulcorants naturels (comme les fruits ou le miel) satisfaire votre dent sucrée et si vous avez vraiment besoin d'un correctif de sucre, optez pour la vraie chose.

11 ANIMES / MANGAS qui te font PLEURER ! ???? (Mars 2024).