C'est indéniable: nous sommes devenus totalement dépendants de nos ordinateurs et de nos smartphones. C'est assez regrettable, quand on y pense. Bien que l’Internet présente d’énormes avantages pour notre vie quotidienne, au bout du compte, nous passons encore beaucoup de temps à regarder des écrans électroniques, ce qui n’est pas vraiment un moyen sûr d’avoir un coup de pouce pour le bonheur. passez des heures à regarder ces écrans pour que nous puissions passer plus de temps en personne avec nos amis et notre famille préférés. Pour ce faire, voici trois gaspilleurs de temps en informatique et comment vous débarrasser de leur influence négative. 3. Facebook Tout d'abord, laissez-moi être clair: je suis un fan de Facebook! Je pense que c'est très utile pour rester en contact avec beaucoup de gens à la fois. La question qui se pose est la suivante: à quelle fréquence devez-vous être sur Facebook pour y parvenir? Vous vous en doutez peut-être déjà, mais de nombreux messages sur Facebook sont soit absurdes, soit destinés à être incendiaires. Rien n'empêche les gens de faire de tels postes, mais vous avez le choix de passer ou non du temps à vous disputer avec eux. Comment l'éliminer: Établissez une règle. Visitez Facebook une fois par jour en vous concentrant uniquement sur les aspects positifs. Au bout d'un moment, vous pourriez même vous sevrer une fois par semaine! Vous constaterez probablement que vous ne manquez pas beaucoup et que vous avez beaucoup plus de temps libre. 2. Autre navigation sur Internet La plupart d'entre nous avons des sites que nous vérifions habituellement, juste pour le plaisir. C'est un petit rituel quotidien, comme notre café du matin. Sauf que c'est une tasse de café qui semble ne jamais finir!

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