Mauvaise pulsion sexuelle, travail tardif et incapacité de vous reposer l'esprit? Ce sont tous des signes clairs qu'il est temps de faire une pause et d'adopter des pratiques d'auto-soins du soumissionnaire aimantes - également appelées pilule pour refroidir .

Souvent, nous sommes notre plus grand critique, ce qui fait qu’il est difficile d’accepter que vous méritez, eh bien, vous savez… une pause. Mais toi si! En fait, si vous vous retrouvez dans l'une des situations suivantes, vous êtes en retard pour une pause.
Difficile à méditer: Si votre esprit est si occupé que vous ne pouvez pas le calmer assez longtemps pour la méditation, alors vous êtes trop surchargé de travail. Quel que soit le défi auquel vous êtes confronté, il ne sera pas résolu plus tôt. En fait, si vous prenez un moment pour vous reposer, vous constaterez peut-être que les solutions vous parviennent beaucoup plus rapidement.
Junk Food Junkie: Lorsque vous êtes surmené, la dernière chose que vous pensez avoir le temps de faire est de bien manger. Vous constaterez peut-être aussi que vous consommez des collations sucrées pour conserver votre énergie… et comme une sucette lorsque nous sommes stressés.
Vous êtes une Debbie Downer: Avez-vous remarqué que les gens vous évitent? Peut-être que vous êtes trop critique ou trop agressif avec votre humour. La façon dont les autres réagissent à votre égard est souvent un signe que vous devez prendre ou non une pilule froide.
Le frisson est parti: le mot «sexe» est-il un mot de plus dans votre vocabulaire? Ce qui signifie… ne faites-vous plus l'expérience? Si vous vous trouvez malheureux avec le sexe ou si vous n'en avez pas du tout, c'est le signe fort que vous êtes enveloppé un peu trop fort.
La bonne nouvelle est que vous n'êtes pas condamné à une vie sans sexe, sans amusement ni émotion. Les signes ci-dessus sont l’indication d’un problème et non d’une phrase condamnée.

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