Quelle que soit la température de votre vie sexuelle, il y a une chose que chaque couple pourrait utiliser davantage dans la chambre à coucher: la romance. Tirer parti de l'intimité émotionnelle pendant les rapports sexuels permet aux couples de faire l'expérience du plaisir d'une toute nouvelle manière et de se sentir plus proches les uns des autres. «Pour les nouveaux couples, se sentir proches et liés par des baisers et des regards est, sur le plan anthropologique, deux moyens essentiels de déterminer si l’autre est un compagnon de vie», déclare Wendy Walsh, Ph.D., auteure de «The 30 Day Love Detox. ”“ Et pour les couples de longue date dont la vie sexuelle peut être sur pilote automatique, le retour de l'intimité émotionnelle pendant les rapports sexuels peut raviver leur relation. ”
Cela ne veut pas dire que vous devez sortir de la musique ringarde, des bougies et de l’huile de massage (même si vous ne jugez pas si c’est votre confiture). Il existe des moyens simples d’évoquer ce sentiment amoureux en peaufinant vos positions sexuelles préférées. En voici cinq à expérimenter ce soir.
1 position missionnaire
Man-on-top est souvent surnommé «ho-hum» en raison de sa maintenance réduite et de son manque de contact clitoridien, mais ce n’est pas pour rien que ce choix est classique. Missionnaire vous laisse les mains libres pour parcourir et explorer les corps de chacun, vous permettre de regarder dans les yeux et de laisser votre homme prendre les rênes, ce qui peut être vraiment excitant. Essayez ces modifications pour garder les choses intéressantes: Soulevez une jambe en l'air pendant les rapports sexuels ou amenez les deux genoux contre votre poitrine. «L'angle créé par ces deux positions exposera les lèvres internes et le clitoris pour permettre un contact direct avec la base de son pénis», déclare Ian Kerner, Ph.D., auteur de «She Comes First».
2 Position de femme sur l'estomac
Cette version du sexe par derrière permet à votre homme de contrôler la vitesse et le rythme des mouvements pendant que vous vous détendez, mais c'est aussi incroyablement intime. "Cette position a mauvaise réputation parce qu'elle est considérée comme impersonnelle, mais la sensation du corps d'un homme enveloppant vous procure une sensation apaisante et protectrice", déclare Van Kirk. "C'est aussi particulièrement excitant pour les hommes qui, s'ils sont assis dans cette position, peuvent regarder de haut en bas et observer l'action de près, ce qui les maintient engagés et présents." Allongez-vous simplement sur le ventre, les jambes écartées et laissez-le lentement entrez, attrapez vos hanches ou gardez ses paumes à plat sur le lit pour rester en équilibre. Ensuite, croisez vos chevilles en gardant les genoux pliés (comme une position semblable à celle d’une grenouille) ou faites glisser vos jambes ensemble pour une compression plus serrée. Mouvement avancé: cambrez votre dos et soulevez vos hanches à quelques centimètres au-dessus du lit pour un ajustement plus serré (placer un oreiller sous votre estomac fonctionne également). Si vous n'êtes pas enthousiasmé par le clitoris qui manque l'action, demandez à votre partenaire de vous toucher et de vous stimuler manuellement avec un petit vibrateur à main, suggère Van Kirk.
3 positions de femme sur le dessus (avec une torsion)
Contrairement à la classique femme-dessus, qui vous met à distance du mec, le faire asseoir pour que le face-à-face intensifie la romance: la proximité étroite de vos lèvres vous permet de vous embrasser et vos bras sont libres de vous envelopper autour de l'autre dans un demi-corps câlin. Pour le retirer, faites-le s'asseoir sur une chaise ou sur le bord du lit. Ensuite, chevauchez-le avec vos jambes de chaque côté de ses hanches, en vous abaissant lentement sur lui. En plus de lui donner une vue complète du corps, il peut stimuler manuellement vos mamelons, ce qui, selon Walsh, libère une poussée d'oxytocine, l'hormone de liaison qui unit l'amour. Vous pouvez également expérimenter différents mouvements: faites des cercles pour stimuler l’ensemble de la paroi vaginale, aller-retour pour réveiller le clitoris ou de haut en bas pour une pénétration plus profonde.
4 position de cuillère
Snuggly et sexy, cette position est à la fois coquine et sympa. «L'angle d'entrée fournit beaucoup de stimulation du point G et la sensation de corps pressés l'un contre l'autre est confortable, comme s'il vous étreignait par derrière», explique Kat Van Kirk, sexologue clinicienne et thérapeute familiale et conjugale. Commencez par vous allonger sur le côté (il devrait se trouver derrière vous, dans la même direction), puis soulevez votre jambe en la tirant légèrement vers l'arrière et posez-la sur la hanche de votre homme. Ensuite, faites-le descendre un peu, les genoux pliés, pendant qu’il entre en vous. Il peut se saisir de votre hanche pendant les rapports sexuels ou courir ses mains sur tout votre corps. «Ce qui est génial dans cette position, c'est que vous avez la tête assez proche pour vous retourner et vous embrasser. Grâce à l'accès à votre dos, il peut masser légèrement vos épaules, vous permettant ainsi de vous détendre et de vous détendre, » explique Van Kirk.
5 position de la cuillère inversée
Également connue sous le nom de position impossible à rapprocher, la cuillère en face à face est comme une étreinte embrouillée au corps entier, offrant une pénétration profonde et beaucoup de contact visuel induisant une intimité. "C'est particulièrement important, car le visage est une zone érogène souvent ignorée", note Van Kirk. "Dans cette position, vous pouvez vous caresser les joues, vous embrasser dans le cou ou passer vos doigts dans les cheveux de l'autre." Comment ça marche: Allongez-vous sur le lit en face de vous et enroulez vos bras autour de son cou, en levant la jambe permettez-lui d'entrer et de laisser la jambe retomber sur sa hanche ou de la ciseler entre ses jambes, explique Van Kirk. Gardez à l'esprit que la poussée peut être difficile dans cette position, alors déplacez-vous en mouvements circulaires ou rectifiez vos bassins pour une friction optimale.
