On a parfois l’impression que les coureurs s’amusent et se glorifient: ils font leur exercice quotidien en dehors d’un gymnase ennuyeux, ils participent à des compétitions organisées et gagnent des médailles dont ils peuvent ensuite se vanter sur Facebook. Mais le fait est que tout le monde n'aime pas courir.
Si vous avez une tendance compétitive mais que vous ne souhaitez pas canaliser Forrest Gump, essayez plutôt l'un de ces sports pour adultes.
Football drapeau
En bref, il a les règles de base du football régulier, avec beaucoup moins de tacles. Au lieu de frapper quelqu'un au sol pour arrêter un jeu, vous attrapez ces drapeaux en velcro qui pendaient autour de sa taille. Certaines ligues de loisirs proposent le football à deux mains comme alternative, ce qui implique un peu plus de contacts. Au lieu de tirer un drapeau, vous appuyez (doucement) sur un joueur à deux mains pour arrêter un jeu. Là encore, le tacle n'est pas le bienvenu.
Nombre de personnes dans une équipe: Les équipes de football de flag peuvent varier de quatre à sept personnes, mais il ne s'agit que du nombre de joueurs sur le terrain à un moment donné. Si vous voulez rejoindre quelques amis de plus, il est toujours pratique d’avoir des sous-marins (ou des remplaçants si vous ne voulez pas jouer tout le jeu).
Inscrivez-vous ici: Bien qu'il n'existe pas de site Web ou d'organisation national centralisé pour le football drapeau récréatif, si vous utilisez le «football drapeau» sur Google et votre ville, vous trouverez probablement plusieurs ressources.
Dodgeball
Qu'est-ce que c'est? C'est un peu un compromis entre ce que vous avez joué dans un cours d'éducation physique à l'école primaire et le film Ben Stiller / Vince Vaughn. En gros: vous affrontez l’équipe adverse à travers un gymnase et travaillez systématiquement à assommer chaque membre avec un ballon de la taille d’un ballon de volley (mais pas aussi fort qu’un ballon). En règle générale, de trois à dix balles sont utilisées dans chaque jeu et elles sont toutes alignées au centre du gymnase lorsque le jeu commence. Lorsque le coup de sifflet retentit, c'est une course effrénée pour saisir ces balles et commencer à lancer. Si vous avez vu le film, vous savez que ce n'est pas nécessairement fini lorsque vous êtes frappé avec un ballon: un membre de l'équipe peut vous ramener à l'intérieur en rattrapant l'un des lancers de l'équipe adverse.
Nombre de personnes dans une équipe: les parties standard vont généralement de 6 à 6 à 8 à 8.
Inscrivez-vous ici: Vous pouvez commencer par consulter les sites Web de la National Dodgeball League ou de la National Amateur Dodgeball Association. Si vous ne trouvez pas de lieue ici, essayez de rechercher «dodgeball» et votre ville sur Google.
Bowling
Qu'est-ce que c'est? Ce jeu auquel tu jouais lors de fêtes d'anniversaire ou celui que ta mère avait l'habitude de jouer avec ses copains une fois par semaine. L'activité jadis rétro est de plus en plus à la mode (bonjour, Lucky Strike), et les ligues de bowling sont un moyen formidable de pratiquer un sport sans trop vous exercer.
Nombre de personnes dans une équipe: Chaque équipe de bowling est composée de quatre personnes.
Inscrivez-vous ici: Bien qu'il existe des associations nationales et professionnelles de quilles, si vous cherchez quelque chose de plus décontracté, cherchez simplement en ligne les ligues de quilles de votre ville et choisissez celle qui vous convient le mieux.
Kickball
Qu'est-ce que c'est? Pensez à la balle molle, mais avec une cible plus grande et moins de coordination œil-main. Au lieu de frapper une petite balle avec une batte, vous frappez une balle plus grosse avec votre pied. Tout le reste est à peu près la même chose: vous jouez sur un terrain en diamant, vous dirigez les buts une fois que vous frappez le ballon, vous alternez le bâton et vous jouez sur le terrain à chaque manche.
Nombre de personnes dans une équipe: Si vous êtes à la recherche d'un sport où vous pouvez amener plus d'amis, c'est ici. Les équipes de kickball sont composées de 10 personnes chacune, mais peuvent souvent être jouées légalement avec moins de personnes que cela.
Inscrivez-vous ici: Commencez votre recherche avec la World Adult Kickball Association.
Volley-ball
Qu'est-ce que c'est: Un jeu qui consiste à cogner, placer et piquer une balle d'avant en arrière - volley, si vous voulez - par-dessus un grand filet. Le jeu peut être joué à l'intérieur pour ceux qui vivent dans des climats froids (ou pour ceux qui aiment avoir un sol solide sous eux), ou sur la plage pour ceux qui aiment profiter du soleil et canaliser leur intérieur Misty May-Treanor pendant la compétition.
Nombre de personnes dans une équipe: les équipes de volleyball intérieur sont composées de six personnes, mais le volleyball de plage peut être joué par équipes de deux, quatre ou six. Si vous souhaitez inclure plus d'amis, la rotation est facile avec celui-ci. Il suffit de faire alterner une personne à chaque fois que votre équipe est au service.
Inscrivez-vous ici: étant donné qu'il existe un grand nombre d'organisations de volleyball professionnel et amateur, il est plus simple de rechercher simplement dans les ligues de volleyball de loisir Google votre ville et d'en trouver une à rejoindre.
