De nos jours, nous utilisons les médias sociaux pour tout, de la lecture des nouvelles à la recherche d’une recette pour le dîner en passant par l’inspiration pour la forme. Instagram est inondé de tonnes de ces comptes «fitspo», mais il est difficile de dire quelle est la vraie affaire et ce qui est juste un modèle, eh bien, maigre. Ces six comptes de condition physique positive sur Instagram vous inciteront à transpirer, à raffermir votre tonus et à resserrer vos règles - de manière saine. Ayez votre Instagram prêt à cliquer sur "suivez-les" pendant que vous lisez!

1 @ Massy.Arias

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Massy «Mankofit» Arias est une entraîneuse de fitness basée à Los Angeles qui a récemment été interviewée par Cosmopolitan.com pour son incroyable compte Instagram pour le corps positif. «Je crains que les gourous de la forme physique que vous voyez sur les médias sociaux ne soient des modèles avec de beaux corps qui donnent la mauvaise information. Nous faisons en sorte que les femmes ne se sentent pas en sécurité parce qu'elles les regardent et se demandent pourquoi leur corps n'a pas cette apparence », a déclaré Massy. En se concentrant sur la santé et l'autonomisation, Massy veille à fournir à ses fans des astuces rapides et des changements de mode de vie simples. Avec 1, 7 million d'abonnés Instagram, son compte est extrêmement populaire et on comprend pourquoi!

2 @ellefitactive

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Ne confondez pas cette page avec le compte instagram d'origine de Elle, @elle_fit, qui contient principalement des images de Elle elle-même. Le compte Instagram @ ElleFitActive est sa deuxième page, dans laquelle elle accepte les images de tous ses fans pour montrer leurs progrès et leurs objectifs de mise en forme. Des personnes de toutes formes et de toutes tailles sont présentées, nous permettant de voir que tout est possible, peu importe qui vous êtes!

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3 @YogaGirl

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Les repose-mains, les voyages dans le monde et les adorables chiens font de ce yogi d'Aruba un lieu de prédilection pour une petite zen-spiration supplémentaire. «Fille de yoga», Rachel Brathen tient son compte rempli de citations sur son acceptation de soi-même et l'accent mis sur le fait de profiter de la vie et de ses indulgences. Pour cette photo, elle écrit: «Tu es un puissant être de lumière. Ne te retiens pas. Allez-y et faites de vos rêves une réalité! »La magnifique toile de fond ne fait pas de mal non plus!



4 @FitQueenIrene

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Se concentrant sur la flexibilité et la force, ce yogi vous met au défi de pousser votre pratique à un tout nouveau niveau. Ses coups super courbés sont presque toujours accompagnés de mots encourageants sur la manière de surmonter les défis et de rester optimiste. Après avoir souffert de multiples blessures, il est étonnant de voir un athlète comme Irene rester positive tout au long de sa guérison.

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5 @Shauna_Harrison

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En tant que passionné de hip-hop et ambassadeur d'Under Armour, ce passionné de santé et de mise en forme est un must pour ceux d'entre nous qui aiment ajouter un peu de piquant à nos séances d'entraînement. Un bonus supplémentaire? Chaque mois, elle publie des idées d'entraînement pour une imitation facile à la maison!

6 @kirstygodso

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Découvrez ce Nike Master Trainer pour des entraînements percutants et des vêtements qui font tourner la tête. Sa devise numéro un est qu’il n’ya aucune excuse pour un entraînement raté, et ses énormes cours d’entraînement à travers le monde démontrent son dévouement à améliorer notre santé.

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