De nos jours, vous n'êtes plus limité aux allées de viande, de produits laitiers et de noix pour vérifier les protéines sur votre liste d'épicerie. En effet, les fabricants d’aliments incorporent des protéines dans des aliments qui ne l’ont jamais souvent naturellement, des céréales aux barres granola en passant par le thé chai - et se vantent de ses bienfaits.
Le gros 3-0 a du poids: la plupart des personnes âgées de 20 à 20 ans le craignent, elles sont ratées à 40 et 60 ans se rendent compte qu'elles sont bien plus sages qu'elles ne l'étaient à l'époque. Nous ne pensons pas que votre âge figure sur un calendrier, mais ce tournant dans notre vie adulte semble rester mystique; à tout le moins, vous avez beaucoup à dire sur notre tour de 30 mauvaises habitudes à abandonner par 30. Au moment
Rester en bonne santé et maintenir une alimentation nutritive peut être difficile lorsque nous avons un style de vie chargé. Malgré les défis, il est important de faire des choix conscients...
