Le scientifique: Quinton Yeldell, docteur en médecine podiatrique et cofondateur de Southern Hospitality Foot Care, basé à Brooklyn

La réponse: oui, mais ce n’est en réalité pas la pire des choses que vous puissiez contracter avec un tapis de yoga sale ou toute autre surface sur laquelle vous marchez au gymnase. (Plus sur cela plus tard.)

Le pied d'athlète est une infection fongique qui rend les pieds secs, rouges et extrêmement irritants. Vous l'obtenez lorsque vos pieds entrent en contact avec des cellules mortes de la peau infestées par les champignons. Et, comme toutes les bactéries, ces cellules infectieuses se développent dans des environnements chauds et humides - AKA, à peu près tous les coins de votre salle de sport ou de votre salle de sport.



La principale source d'inquiétude - autre que de marcher pieds nus dans un vestiaire ou sous une douche - est lorsque vous utilisez un tapis fourni par le gymnase et que d'autres personnes ont marché et transpiré. Il est moins probable que vous contractiez une infection sur votre propre tapis de yoga, mais vous pouvez le contracter à partir du sol sur lequel repose votre tapis. Après la classe, vous enroulez votre tapis (sueur, bactéries terrestres, tout le shebang) et la classe suivante, vous le remontez et commencez à faire la posture du Guerrier sur un foyer potentiel de champignons.

Alors que le pied de l'athlète reste uniquement (clin d'oeil, clin d'oeil) sur la surface de la peau, une infection à staphylocoque comme le SARM peut pénétrer dans votre corps par n'importe quelle ouverture de la peau et provoquer une infection grave dans tout votre corps. Le SARM peut être contracté de la même manière que le pied d'athlète, dans n'importe quel endroit humide où d'autres personnes ont marché devant vous.



La bonne nouvelle est que ces deux infections sont facilement évitables. La plupart des gymnases ont des lingettes hygiéniques facilement disponibles et encouragent les membres à essuyer leur équipement après chaque utilisation. Vous ne savez pas si vous pouvez faire confiance à vos collègues de gym? Pour vous assurer que tout est en ordre, essuyez toujours un tapis commun avant de l'utiliser et soyez courtois en le nettoyant lorsque vous avez terminé. Une autre excellente solution consiste à utiliser un spray désinfectant pour tapis de yoga, qui peut éliminer les germes de manière moins toxique, car la plupart contiennent des ingrédients antiseptiques naturels. Et souvenez-vous toujours de suivre les bases de hygeine, comme de ne jamais porter de chaussettes et de toujours laver les pieds sous la douche, pour éviter que des invités indésirables ne vous installent le campement sur vos pieds.

Le Livre Jaune - Samaël Aun Weor (Audio) (Novembre 2019).