The Scientist: Dr. Debra Jaliman, dermatologue à New York et auteur de «Skin Rules»
La réponse: Oui, le fait de se maquiller pendant l'entraînement peut obstruer les pores et causer des éruptions cutanées. Lorsque vous transpirez, vos pores s'ouvrent et permettent à la saleté, à l'huile et aux bactéries d'être excrétés. Lorsque le maquillage bloque ces pores, ils peuvent être bouchés par tout correcteur, fond de teint ou poudre que vous portez, ainsi que par toute la saleté, l'huile et les bactéries. Comme vous pouvez l'imaginer, cela conduit à des éruptions méchantes ou à des points noirs obstinés.
Si vous allez directement au gymnase après le travail, jetez un paquet de lingettes nettoyantes pour le visage dans votre sac. S'il est simple et rapide de retirer votre maquillage avant l'entraînement, vous aurez plus de chances de le faire et d'en faire une habitude.
Si vous devez absolument avoir quelque chose sur votre visage, optez plutôt pour un écran solaire teinté. La plupart de ces formules sont beaucoup plus légères que les autres maquillages pour le visage et ne bouchent pas autant les pores. Appliquez un traitement anti-taches en dessous de toutes les éruptions cutanées que vous ne voulez pas aggraver. Et n'oubliez pas de vous laver le visage complètement avec un bon nettoyant après avoir transpiré. Toute la saleté et la sueur qui couvent votre peau sont un ennemi éprouvé d'un teint clair.
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