Le scientifique: Michele Naumann Carlstrom, massothérapeute agréée à l'Hôpital des chirurgies spéciales de New York

La réponse: Si vous avez déjà reçu un massage, que ce soit dans un spa, un centre de médecine sportive ou un kiosque à l’aéroport, il est probable que votre masseuse vous ait recommandé de boire beaucoup d’eau lorsque vous êtes rentré chez vous (ou ailleurs). les voyages peuvent vous avoir pris). Les raisons en sont doubles.
Tout d'abord, les massages se déshydratent. Le muscle en train de malaxer et de travailler fait sortir le fluide des tissus mous vers votre système circulatoire, où il se dirige vers vos reins. C'est pourquoi beaucoup de gens doivent faire pipi juste après un massage. (Naumann Carlstrom dit que certains de ses clients ne peuvent pas se lever de la table assez rapidement.) Vous devez reconstituer toute cette eau perdue, en buvant davantage.
Il y a ensuite la question des déchets métaboliques, produits par les muscles au cours de la vie quotidienne. Lorsque vos muscles sont contractés ou que vous avez un nœud important, cela entrave la circulation dans ces zones et empêche le corps de se débarrasser de ces déchets. Et, puisque les muscles contractés sont probablement ce qui vous a incité à prendre un rendez-vous pour un massage, il est probable que votre circulation soit compromise. Le massage détend la tension, libère les voies circulatoires et permet aux déchets métaboliques azotés de se déverser dans le système.
Boire fournit à vos reins l’eau dont ils ont besoin pour éliminer efficacement les déchets nouvellement libérés. Alors, encore une fois, ça revient à faire pipi.

Undertale the Musical (Octobre 2021).