Nous passons énormément de temps à essayer de garder notre corps en forme, mais bon nombre d'entre nous ne pensons pas non plus à garder notre teint raffermi. Le collagène fort est la clé pour conserver une apparence jeune. Il est donc quotidien de prendre des mesures pour le maintenir en bonne santé. Vous voulez garder votre peau en forme? Voici l'exercice.
Qu'est-ce que le collagène?
En termes simples, le collagène est la fibre sous la peau qui lui donne structure et contour. Il est fort et abondant quand on est jeune, mais avec le temps, le collagène s'affaiblit. Pensez à un oreiller. Quand c'est nouveau, c'est moelleux et lisse. Mais avec le temps, le rembourrage à l'intérieur commence à se décomposer, créant une surface relâchée. La même chose se produit avec votre peau: à mesure que votre collagène s'épuise, votre peau perd sa fermeté, ce qui entraîne rides, plis, affaissement et plus.
Quelles sont les causes de la rupture du collagène?
Au fil du temps, le collagène est endommagé par les radicaux libres et l'usure quotidienne, principalement causée par l'exposition au soleil. Les rayons UV produisent des MMP (Matrixmatello Proteinase), des enzymes qui décomposent les protéines et le collagène. Le corps le répare et le reconstruit, mais ce n'est jamais tout à fait pareil, ce sont donc des rides chronologiques qui se forment sur une longue période.
Comment pouvez-vous éviter la perte de collagène?
Éviter l'exposition au soleil réduira considérablement la perte de collagène en premier lieu. La D re Jeanine Downie, l'une des principales dermatologues de la région de New York, suggère d'introduire des produits stimulant le collagène dans votre routine de soin de la peau dès l'âge de 20 ans et de porter un écran solaire «tous les jours, qu'il pleuve ou qu'il pleuve, indépendamment de votre origine ethnique. Cela empêchera le collagène de s'épuiser », conseille-t-elle. Autres moyens d'éviter un collagène affaibli? Le tabagisme et le bronzage sont interdits, et le Dr Downie souligne que ces deux facteurs sont les principaux responsables de la perte de collagène.
Comment pouvez-vous promouvoir le collagène?
Afin d'augmenter vos niveaux de collagène, vous devez stimuler les fibroblastes, des cellules qui synthétisent le collagène. Alors que les rétinoïdes et les facteurs de croissance sont extrêmement efficaces pour déclencher des fibroblastes, des ingrédients naturels comme les cynorhodons, les oméga-3, l’extrait de Centella Asiatica, les protéines de soja et la vitamine E sont également réputés améliorer la santé de votre collagène, renforcer son tissage et préserver la peau. tendu que possible.
Produits éprouvés pour stimuler le collagène
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Sérum hydratant à l'argousier Sibu Beauty, 40 $
Les églantines riches en vitamine C favorisent des niveaux sains de collagène.
Crème réparatrice et régénératrice Moor, 150 $
Aide à repulper la peau avec des peptides puissants, qui réduisent visiblement l'apparence des rides et des ridules.
Multi-baume sans eau Skin Savior One Love Organics, 68 $
Repulpe la peau avec un puissant extrait de graine de chia, un ingrédient naturel renforçant le collagène.
Sérum oculaire botanique African Botanics, 85 $
Les protéines de soja ont un effet tenseur, stimulent la synthèse du collagène et encouragent le renouvellement cellulaire pour une peau plus lisse, plus ferme et plus éclatante.
