Rester niché sous vos draps avec vos rideaux bien tirés, bloquant toute lumière du soleil, semble être le moyen le plus idéal pour passer vos matinées, n'est-ce pas? Eh bien, mauvaise nouvelle pour vous, les anges qui sommeillent! Il se trouve qu'un œil fermé peut ne pas améliorer votre humeur. Des études ont montré que les lève-tôt se sentaient plus heureux et en meilleure santé que les oiseaux de nuit, en partie parce que le monde des affaires est structuré selon un horaire adapté à leurs horaires de sommeil.
