À l’université, Emma, une responsable de la communication d’une vingtaine d’années à Seattle, est tombée amoureuse d’un homme plus âgé et phobique par son engagement. Elle l'adorait, annulait son projet d'être avec lui et faisait tout ce qu'il voulait. (Oh, comme ce scénario semble familier…) Quand ce mec lui a brisé le cœur (comme le font toujours ces types), sa mère lui a envoyé un paquet de soins: des chaussures de course, une carte-cadeau Sephora et «Il n'est pas que ça en toi», a livre de conseils de rencontres basé sur le slogan éponyme qui s'est fait connaître sur l'émission à succès HBO, "Sex and the City", qui a ensuite été transformé en un film mégastar hollywoodien. Emma prit la mantra à cœur et quand ce gars revint à quatre pattes, elle lui donna un coup de pied au trottoir. Peu de temps après, elle rencontra son mari. «Il est vraiment ça pour moi», dit-elle. "Et je peux le dire." Des livres de conseils de rencontres pourraient vous promettre votre propre histoire de Cendrillon (ou d'Emma), mais ils ne livrent pas toujours. À l'aide de trois livres de conseils sur les fréquentations, nous décrivons ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne vraiment pas.
THE FOUR MAN PLAN Le mantra: "Jouez sur le terrain". Le conseil: "Le plan pour quatre hommes", écrit par l'actrice Cindy Lu et approuvé par Amanda Bynes, est axé sur le fait de jouer sur le terrain. Selon le site Web, "le but du plan est de vous donner la meilleure chance de rencontrer M. Droite", un objectif qu'il atteint en vous encourageant à sortir avec quatre hommes à la fois. Il utilise des graphiques pour cartographier votre plan de rencontre et se présente comme «une science relationnelle» (car, vous le savez, il utilise les mathématiques). Il s'agit d'adopter une approche proactive en ce qui concerne les fréquentations - s'attaquer au «problème» avec un plan, comme un vrai chercheur d'amour de type A a l'habitude de le faire. La réalité: au début, sortir avec quelqu'un peut améliorer votre jeu. «Je pense que plus vous jouez, plus vous attirerez de gens», déclare Rachel Sussman, thérapeute familiale et de la famille LCSW. "Si vous semblez désespéré de quelque manière que ce soit, cela peut arriver." En fait, des études de speed-dating ont montré que paraître désespéré ou non sélectif peut désactiver un partenaire potentiel. «Rencontrer quelques personnes par hasard peut vous donner plus de chances de laisser entendre que vous n'êtes pas désespéré», déclare Paul Eastwick, Ph.D., professeur adjoint de psychologie à la Texas A & M University.Mais au-delà de la première date, l'efficacité du plan dépend de vos objectifs relationnels. «Si vous recherchez des options de datation à court terme, le plan Four Man pourrait s'avérer très efficace», déclare Tim Loving, Ph.D., professeur agrégé de psychologie à l'Université du Texas à Austin et cofondateur de ScienceOfRelelhips. com. Mais si vous recherchez un amour à long terme, restez à l'écart. «Plus vous percevez d'alternatives, moins vous vous sentez engagé, vous avez donc plus de chances de laisser passer M. Right». En fait, une étude réalisée en 2010 a révélé qu'avoir plus d'options réduit en fait vos chances de choisir Prince Charming. . Les groupes de rencontres plus volumineux ont provoqué une surcharge d'informations, amenant les participants à l'étude à choisir des partenaires moins compatibles sur la base de traits plus superficiels.L'ÉTUDE EXPLIQUÉE: Moins d'options, meilleur choix de partenaire Les experts se demandent si vous pouvez vraiment évaluer vos options lorsque vous jonglez avec trop har). «Etre dans une relation amoureuse avec beaucoup de gens va lutter contre la divulgation intime de soi, car il y a un élément de concurrence», dit Eastwick. En d’autres termes, vous devez créer un espace sûr (où il sait qu’il est votre seul et unique) si vous voulez qu’il révèle tout ce qui est flou (comme ses espoirs, ses peurs et ses rêves) qui peut vous dire s’il est «celui-là. « La leçon d'amour: gardez vos options ouvertes au début lorsque vous voulez connaître quelqu'un, mais après quelques rendez-vous, tentez votre chance avec le type que vous aimez le plus.
C'EST JUSTE QUE CELA N'EST PAS EN VOUS Le mantra: "Laissez-le foutre s'il ne vous aime pas." Le conseil: "Ce n'est pas ça qui est en toi", écrit par le comédien Greg Behrendt et la rédactrice en chef de "Sex and the City" Liz Tuccillo, se lance le message est simple: si vous devez demander s'il est en vous, il ne l'est pas. Quand il veut vraiment être avec vous, il fera tout son possible pour faire partie de votre vie. Ne passez pas des nuits agonisantes au téléphone ni à trouver des excuses pour toutes ses conneries, attendez simplement un gars qui aime vous et laissez ceux qui ne sont pas à l’écart. Vérification de la réalité: cette simple phrase - il n’est tout simplement pas ce qu’il a pour vous - peut être une bouée de sauvetage si vous êtes du genre mais-il-était-si-gentil-ce-qu'une-fois. «Les femmes sont souvent prises au piège de la pensée:« Au début, il m'aimait bien, alors qu'est-il arrivé à ce gentil garçon? », Dit Sussman. "Cette façon de penser peut vous amener à rester trop longtemps, ce qui réduit considérablement votre estime de soi et votre estime de soi." Mais lire correctement les signes, en particulier au début, peut être une bataille contre votre cerveau. «Lorsque nous aimons vraiment quelqu'un, nous insufflons souvent le sens de toutes sortes de petits signes», déclare Eastwick. «Ont-ils attendu une heure pour me rappeler? Deux jours? Cela fait partie du processus d’engouement. »Lorsque ce processus devient incontrôlable, prenez du recul. «Probablement plus souvent qu'autrement, vous lisez les panneaux pour être plus optimiste qu'ils ne le sont réellement afin de poursuivre quelqu'un plus longtemps que ce qui est justifié», déclare Eastwick. Dans ces cas, dites le mantra et prenez la route. Bien sûr, il y a un piège. «Certaines personnes mettent juste un peu de temps à venir», dit Eastwick. De plus, d'autres peuvent ne pas avoir les compétences sociales ou le hutzpah pour communiquer efficacement leurs sentiments. "Rencontres est un jeu difficile", dit Loving. «Quelqu'un qui est dans toi ne voudra peut-être pas le foirer en venant trop fort. Garder ses distances pourrait signifier qu'il n'est pas en vous ou que cela pourrait vouloir dire l'exact opposé. Comment voulez-vous lancer les dés ici? ”N'ignorez pas cette voix intérieure qui vous hurle dessus quand un type disparaît. «Si vous constatez un changement de motif distinct, cela pourrait être un drapeau rouge», déclare Sussman. "Vous devez surveiller les signes." Si votre gars vous donne envie de prendre une pinte de Haagen-Dazs, renversez cette sagesse. «Une grande partie de ce que Behrendt a écrit pourrait s’appliquer autant aux femmes qu’aux hommes», déclare Loving. Avant de laisser à quiconque 99% de votre espace mental, prenez un moment pour vous demander si vous ne l'aimez pas autant. La leçon d'amour: Déchargez tous les gars qui ne pensent pas que votre personnalité est fabuleuse, mais avant de claquer la porte, assurez-vous de bien le lire.
POURQUOI LES HOMMES AIMENT LES CHIENNES Le mantra: "Jouez difficile à obtenir." Le conseil: "Pourquoi les hommes adorent Bitches", écrit par l'écrivain Sherry Argov, vous promet de vous emmener "du paillasson à la fillette rêveuse". La fillette rêveuse, ici, est une chienne, c’est-à-dire qu’elle mène sa propre vie et ne se rend pas trop disponible lorsque les prétendants viennent frapper à la porte. Elle est lente à tout révéler sur elle-même, attache de l'importance à son indépendance et ne le dit certainement pas si elle est en train de creuser un gars. En bref, elle joue difficilement. La réalité: au début, un peu de flirt timide peut semer les graines de la romance. «Dès que quelque chose devient moins nouveau, il devient moins intéressant. C'est comme ça que notre cerveau fonctionne », dit Loving. «Nous aimons apprendre de nouvelles choses sur les gens petit à petit. En fait, une étude réalisée en 2011 a montré que nous sommes davantage attirés par des partenaires potentiels lorsque nous ne sommes pas tout à fait sûrs de savoir s'ils sont en nous - un argument convaincant pour justifier une stratégie difficile à obtenir.L'ÉTUDE EXPLIQUE: L'incertitude augmente l'attraction Il suffit de ne pas le fatiguer à la chasse. «À un moment donné, si nous ne sommes pas récompensés, la poursuite cessera d'être intéressante», déclare Loving. Il n'y a pas de formule magique pour savoir quand s'ouvrir (Loving dit qu'il serait millionnaire s'il savait où se trouvait cet endroit idéal), vous devez donc le ressentir vous-même. «Au début, il y a une danse entre cultiver l'espoir et l'incertitude. Mais au cours des premières semaines et des premiers mois, vous devez faire preuve de réactivité », déclare Eastwick. "Si votre partenaire perd espoir, il se désengagera." En d'autres termes, s'il ne pense pas que vous le creusez, il passera à autre chose.
