Pour consommer moins avec peu d'effort, il suffit de choisir une assiette plus petite. Même si vous savez que vous choisissez délibérément de petites assiettes pour vous faire croire que vous mangez plus que ce que vous êtes réellement, le truc fonctionne toujours. Laissez donc tomber ces énormes assiettes et collez-les avec des assiettes à salade, de petits bols de service et des verres à vin peu profonds.

10 Remèdes Maison Pour Perdre du Ventre Sans Exercice (Juin 2021).