Lorsque les vacances arrivent, une sensation aigre-douce s'installe: des plats sucrés et salés vous accueilleront à toutes les réunions de famille et réceptions entre amis. Nous avons donc rassemblé la conseillère en nutrition Kristin Kirkpatrick, Dt.P. et le chef expert culinaire Jim Perko, CEC, pour vous aider à "bien manger" cette fête de Thanksgiving, avec de délicieux plats sans culpabilité et riches en nutriments bénéfiques pour votre santé et votre beauté.Mix Préparez vos recettes de vacances traditionnelles en préparant vos ingrédients préférés de manière nouvelle, saine et valorisante, sur la base du programme Lifestyle 180 de la Cleveland Clinic. Ces recettes sont constituées à 100% de grains entiers sans gras trans et ne contiennent que des quantités minimales de gras saturés et de sucres ajoutés. De plus, vous trouverez quelques options végétaliennes et végétariennes, de sorte que vous puissiez également satisfaire vos invités non-carnivores!
