Il y a un autre côté à chaque histoire. Dans «The Flip Side», nous explorons les conséquences inattendues des tendances de style de vie populaires. Aujourd'hui, nous examinons comment les communautés religieuses contribuent à l'obésité (et comment elles peuvent travailler pour le prévenir).

Si vous traînez des adolescents réticents dans votre église, synagogue ou mosquée locales, vous le faites probablement parce que vous pensez qu'ils ont quelque chose de bon à gagner.

Du point de vue de la santé, les recherches montrent que vous avez raison. En étant impliqué dans une communauté religieuse, vous êtes plus susceptible de vivre plus longtemps avec une meilleure santé mentale et moins susceptible de fumer. (Tous, bien sûr, sont parfaits pour la beauté.)



Le sens de la communauté évite également la solitude, un important facteur de beauté qui conduit au vieillissement prématuré.

Mais il y a un revers: selon une étude récente de la Feinberg School of Medicine de la Northwestern University, les fidèles qui fréquentent une église sont plus susceptibles de devenir obèses.

L'étude a suivi 2433 hommes et femmes pendant 18 ans et a révélé que les jeunes adultes de poids normal qui assistaient à une fonction religieuse au moins une fois par semaine avaient 50% plus de risque de devenir obèses dès l'âge moyen. Les femmes baptistes et protestantes fondamentales se trouvaient en tête de la liste des femmes présentant le risque le plus élevé.

Bien que les chercheurs ne sachent pas pourquoi la religion est étroitement liée à l'obésité, ils suggèrent que les aliments réconfortants riches en calories servis lors d'événements religieux méritent d'être blâmés.



Ce n'est pas un choc total.

Vous avez probablement beaucoup de souvenirs religieux préférés, mais nous parions que la nourriture est presque en tête de liste. Qu'il s'agisse de jambon et de lait de poule ou de salade de latke et de corégone, la nourriture est au centre des réunions religieuses. Et pas de nourriture saine, non plus - c'est délicieusement sinistre, gras, frit.

ÉTUDE: Les aliments réconfortants réduisent la solitude

La recherche montre que l'obésité n'est pas aléatoire: elle se propage dans les réseaux sociaux.

Les communautés religieuses constituent des réseaux sociaux privilégiés, où les mauvaises habitudes alimentaires s’imposent, en particulier lorsque les aliments malsains sont associés à la fête et au bonheur.

ÉTUDE: L'obésité se propage dans les réseaux sociaux

Mais les communautés de foi sont également un lieu privilégié pour stimuler le changement et promouvoir des habitudes saines.

Nous savons que le quinoa ne remplace pas le poulet frit fait maison ni le rugelach de votre grand-mère, mais il existe de délicieux moyens de faire la différence.



Lors de votre prochaine réunion, essayez d’apporter une salade de fruits frais au lieu d’une tourte aux pacanes, ou préparez du poulet grillé au lieu de frit et demandez à vos amis de faire de même. Renseignez votre communauté confessionnelle sur ce que vous faites et pourquoi; faites-en un effort de groupe.

En aidant votre communauté à retrouver la santé, vous augmenterez également vos chances de l'être (ou de le rester).

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