Un excès de sodium peut réduire les niveaux de calcium dans votre corps, ce qui affaiblit vos os. Ceci est particulièrement important pour les femmes, car nous sommes les plus exposés à l'ostéopénie et à l'ostéoporose - et parce que l'ODing sur le sel est aussi une beauté. Se nourrir d'aliments riches en sodium rend votre visage bouffi, vous donne des poches sous les yeux et peut aggraver les rides.
Plus de la moitié des lecteurs de YouBeauty ont avoué avoir eu du mal à rester éveillés tout en conduisant, en mangeant des repas ou en participant à des activités sociales au cours du dernier mois. Avec 52% d'entre nous marchant comme des zombies, il n'est pas étonnant que «The Walking Dead» soit une émission aussi populaire. Mais cett
Rester en bonne santé et maintenir une alimentation nutritive peut être difficile lorsque nous avons un style de vie chargé. Malgré les défis, il est important de faire des choix conscients...
