Si vous êtes une personne qui a pratiqué diverses formes d’exercice, vous avez probablement remarqué à quel point votre corps réagit différemment à chacune d’elles. Si vous soulevez des poids fréquemment, vous avez remarqué une augmentation de la masse musculaire par rapport à la course, où vous êtes plus susceptible d’avoir un cadre plus maigre et une endurance accrue. Mais qu'est-ce qui est responsable de ces résultats variables? Selon une étude récente, un gène spécifique pourrait être le facteur déterminant dans la façon dont le corps réagit à votre style d'entraînement.

Les chercheurs ont divisé 19 hommes physiquement actifs en deux groupes. Un groupe a fait une séance de 50 minutes sur le tapis roulant, l’autre groupe a fait 50 minutes d’exercices pour la pression des jambes. Des biopsies des muscles de la cuisse des hommes ont été effectuées avant et après l'entraînement. Ils ont découvert que les entraînements d'endurance et de résistance étaient à l'origine du gène, coactivateur récepteur-gamma activé par les proliférateurs de peroxysomes 1α (PGC-1α), qui a ensuite créé diverses isoformes. Ils ont remarqué que seul l’entraînement à l’endurance libérait une isoforme appelée exon 1a PGC-1α.



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