Que vos projets de vacances actuels impliquent un trajet rapide en train pour rendre visite à des amis du collège ou un vol de 18 heures vers des lieux exotiques (et si c'est le cas, essayez de limiter au maximum le potentiel Instagram afin que le reste d'entre nous ne meure pas d'envie., OK?), Le voyage et la destination comporteront probablement des moments propices à la germination. Nous avons demandé à Charles Gerba, professeur de microbiologie et de sciences de l'environnement au Collège de santé publique de l'Université de l'Arizona, et à Jolie Kerr, une femme très propre, auteur de «Mon petit ami barfed dans mon sac à main… et d'autres choses que vous ne pouvez pas demander à Martha, ”Partager comment rester à l'abri de la maladie qui règne partout.



1 Zone: Avion Freebies Verdict: Brut!

Tous ces petits gadgets et commodités qui rendent votre vol plus confortable et plus divertissant (téléviseurs à écran tactile, accoudoirs, plateaux rabattables, appuie-tête, oreillers et couvertures) servent également de zones de multiplication de germes. Des dizaines d'autres personnes ont touché l'endroit où vous pourriez mettre les mains et la tête. Kerr recommande donc de nettoyer chaque endroit avec un chiffon imbibé d'alcool. Qui se soucie si vous ressemblez à un monstre? Et ne songez même pas à mettre ces oreillers et couvertures communs près de votre corps; Kerr dit qu'ils sont "criblés de bactéries et qu'ils sont juste légitimes". Apportez le vôtre, ou portez un gilet doux pour se blottir en toute sécurité. Inutile de vous inquiéter des tasses d'eau que l'équipage a à offrir. Gerba dit que la US Environmental Protection Agency (EPS) surveille de près toute l'eau utilisée dans les avions pour s'assurer qu'elle respecte les normes de sécurité. Une mise en garde ici cependant: ces écouteurs gratuits ou de location sont potentiellement dangereux pour les personnes sujettes aux infections de l’oreille. La pression supplémentaire sur l'avion combinée aux germes est une recette pour les mauvaises nouvelles, alors apportez et utilisez votre propre jeu.



2 Zone: Salles de bains avions / aéroports Verdict: Dangereux!

Chacun de ces casse-tête pour adolescents est utilisé par au moins 60 personnes par voyage, et qui peut vraiment être sûr de la diligence avec laquelle ils sont nettoyés entre les vols? Ajoutez à cela le fait que ces éviers miniatures ne facilitent pas le lavage des mains, et vous avez une quantité infinie de bactéries qui peuvent être transmises d'une personne à une autre. Gerba prévient que ces germes ont été liés à des épidémies de grippe et de norovirus. Évitez complètement la routine du savon et de l'eau (vous devez toucher le lavabo en germes) et utilisez simplement des lingettes à base d'alcool après avoir utilisé les équipements et touché les loquets de la porte. Il en va de même pour les toilettes d'aéroport, car ce sont généralement les premières places où tout le monde se dirige après le débarquement.

3 Zone: Linge de chambre d'hôtel Verdict: Gross!



Vous pouvez littéralement vous reposer confortablement en sachant que les draps, les taies d'oreiller et les serviettes sont minutieusement lavés tous les jours, mais on ne peut en dire autant des édredons et des oreillers décoratifs. Pas dangereux cependant - juste grossier. «Ne les jetez pas simplement sur le sol, car vous pourrez alors marcher dessus et transférer plus de germes du sol», prévient Kerr. Elle aime les plier et les empiler sur une chaise. Vous pouvez également demander au personnel de nettoyage de ne pas les remettre sur le lit tout au long de votre séjour. Même les punaises de lit ne sont pas dangereuses, juste super grosses. Les centres de contrôle des maladies (CDC) recommandent d’inspecter les lits (draps, matelas, sommier, en particulier dans les espaces restreints et rapprochés, ainsi que le mobilier intégré entièrement connecté, comme un lit, un bureau, des étagères, etc.), - les punaises plates brun-rougeâtre elles-mêmes, les taches brun clair poussiéreuses qui sont des touffes d'œufs et des taches de sang séché n'importe où. (AHHHH !!) Ils vous suggèrent d'aller ailleurs, duh.

4 Zone: Télécommande de chambre d'hôtel Verdict: Dangereux!

Selon Gerba, le niveau de germes de ces drageons est «plutôt mauvais». Il présume qu'ils ne sont pas nettoyés assez souvent et que, comme les mains sont d'excellents porteurs de germes, les télécommandes utilisées en commun repoussent les limites et peuvent laisser vous traitant des infections cutanées et norovirus. Nettoyez-les avec une lingette imbibée d'alcool avant de les utiliser et pratiquez ce que Gerba appelle «la santé des mains», ce qui signifie un nettoyage en profondeur et éviter de toucher votre visage. Il adore les désinfectants pour les mains en gel. achetez un tas de petites bouteilles et rangez-les partout, il n'y a donc aucune excuse pour être dégoûtant.

5 Zone: Maisons locatives Verdict: Gross!

Oui, vous payez généralement un peu plus cher pour les services de nettoyage lorsque vous empruntez la maison de quelqu'un, mais il n’est vraiment pas gênant de laisser les zones à fort trafic passionnantes dès votre arrivée. Gerba recommande de désinfecter les zones de préparation des aliments et les salles de bain par mesure de précaution.

6 Domaine: Transports en commun Verdict: Dangereux!

Fondamentalement, chaque surface est recouverte de bactéries qui peuvent vous rendre malade - y compris des traces de matières fécales, des frissons - faites donc que les phrases «ne touchez pas» et «se lavent les mains» comme un mantra. Pensez-vous que nous exagérons? Nan. Gerba a récemment contribué à une étude montrant que les automobilistes étaient six fois plus susceptibles de contracter la grippe et le rhume, alors familiarisez-vous avec les désinfectants portables. Jolie aime nettoyer les sièges de taxi et les mâts de métro avec des lingettes avant de toucher quoi que ce soit, ce qui semble être une idée brillante pour nous, les germes germes. Assurez-vous simplement de nettoyer après chaque voyage afin de réduire les risques de contracter une maladie.

7 Zone: Moments de voyage liés à la chaussure Verdict: Brut!

Planifier à l'avance et préparer intelligemment vos bagages peuvent réduire le nombre de mauvais moments de voyage auxquels vous pourriez être confronté. Une solution simple consiste à porter des chaussures sans lacets et des chaussettes lors des déplacements en avion, afin de pouvoir passer rapidement la sécurité sans devoir marcher pieds nus sur le sol sale. Et puisque vous ne voudriez pas jeter des chaussures dans les tiroirs de votre commode avec des vêtements propres, pourquoi faire vos bagages comme ça? «Utilisez ces petits sacs en tissu que vous obtenez avec de nouvelles chaussures ou emballez-les simplement dans de grands ziplocs», explique Jolie.

8 Zone: Hot Tubs Verdict: Dangereux!

Il y a suffisamment de chlore dans les piscines des hôtels pour éliminer tous les germes nuisibles, mais les jacuzzis sont une autre histoire. Bien sûr, ces jets d'eau chaude semblent incroyables sur les muscles endoloris, mais cela prend beaucoup de temps et il est difficile de désinfecter leurs mécanismes; Entrer dans un spa non propre peut vous rendre vulnérable aux infections, surtout si vous avez des coupures ou des égratignures. Sautez-les et prenez un bain chaud à la place.

9 Domaine: Brosse à dents Verdict: Dangereux!

Et s'il vous plaît, essayez d'être plus consciencieux en matière de santé bucco-dentaire lorsque vous voyagez. Ne jetez pas simplement une brosse à dents dans votre trousse de toilette sans housse, mais ne pensez pas que ce petit morceau de plastique sauvera la journée. «Nettoyer le couvre-brosse à dents est important, car il contient beaucoup de bactéries», déclare Jolie. "Vous pouvez le mettre au lave-vaisselle ou utiliser chaque voyage comme excuse pour en acheter un nouveau." Bon voyage!

Voyage au cœur de la matière - C'est Pas Sorcier (Décembre 2018).