Nous les avons tous vécus… des moments embarrassants. La chose à propos des moments embarrassants, c'est qu'ils semblent rester en train de nous narguer comme des souvenirs. En réalité, le souvenir du moment présent peut devenir plus intense que le moment même. Si vous souhaitez vous libérer de ce sentiment, vous pouvez utiliser un piratage mental pour effacer la mémoire. Il ne nécessite pas d'application, ni gadget spécial. Ceci est tout vous et si vous le faites, cela devrait fonctionner.
Les experts appellent cela "la taille synaptique" et c'est exactement ce que son nom l'indique. Voici comment cela fonctionne… imaginez votre cerveau comme un jardin. Au lieu de faire pousser des fleurs, il a des connexions synaptiques entre les neurones qui se développent. Tout au long de votre journée d’apprentissage et d’expérience, votre cerveau construit plus de ces connexions.
Maintenant… il y a un autre «agent» dans votre cerveau appelé «cellules gliales», ce sont les choses qui peuvent soit accélérer les signaux, soit effacer ceux qui ne sont plus nécessaires. Pensez à eux comme au jardinier de votre cerveau. Ils fonctionnent lorsque vous êtes endormi afin que votre cerveau puisse créer un espace pour des connexions nouvelles et plus solides dans le futur.
La bonne nouvelle est que vous contrôlez réellement ce qui continue de croître et ce qui est coupé. Vous ne savez peut-être pas comment vous le faites. À l'heure actuelle, les domaines sur lesquels vous vous concentrez le plus sont ceux qui continuent de croître et ceux auxquels vous ne prêtez pas attention. Si vous voulez que certaines choses restent et se développent, concentrez-vous dessus. Si vous souhaitez supprimer quelque chose que vous ne voulez pas développer, concentrez-vous sur un souvenir heureux ou sur quelque chose d'intense comme un projet à venir. Cela éliminera naturellement les choses dont vous ne voulez plus vous soucier.
