Avec les lumières électriques et tous nos gadgets lumineux et gizmos interférant avec nos rythmes naturels jour-nuit / sommeil-veille, il est surprenant de voir à quel point notre corps réagit toujours aux signaux géologiques de base. Une nouvelle étude a révélé que le cycle lunaire avait une influence sur notre sommeil, même lorsque nous ne pouvons pas voir la lune et n'avons aucune idée de la phase dans laquelle il se trouve. Vers la pleine lune, les participants mettaient plus de temps à s'endormir, dormaient à 30% moins profondément et dormaient 20 minutes de moins dans l'ensemble.
