Vous vous demandez peut-être comment les aliments peuvent fournir de l'oxygène. Simple. Lorsque vous consommez des aliments alcalins, le taux d'oxygène dans le sang de votre corps augmente.
Ceci est important lorsque vous adoptez un nouveau régime de santé car les résultats suivants commencent à suivre:
- Les organes de votre corps reçoivent une «mise au point» et fonctionnent à des niveaux optimaux.
- Votre corps est capable d'absorber et d'utiliser plus de vitamines et de minéraux.
- Vous éliminez une grande quantité d'acide lactique susceptible de nuire au fonctionnement du corps.
Maintenant que vous savez ce que les aliments riches en oxygène peuvent faire pour le corps, voici quelques-uns des 10 meilleurs aliments qui accompliront cela pour vous….
- Baies - cela peut inclure des baies bleues, des baies noires et des fraises
- Avocats - bonne source de fibres alimentaires et de vitamine K
- Carottes - bonne source de vitamine K et de bêta-carotène
- Céleri - excellente source de vitamine K et d'acide folique
- Germes de luzerne - parfaits pour les vitamines K et C
- Ananas - excellente source de vitamine C et de manganèse
- Algues - riches en iode, bêta-carotène et autres acides aminés
- Cresson d'eau - source phénoménale de bêta-carotène et de vitamine C
- Mangue - source exceptionnelle de vitamine A
- Limes - grande source de magnésium
- Melons d'eau - ce fruit est très alcalin et constitue une excellente source de bêta-carotène, de vitamine C et de lycopène
- Citrons - ce fruit est parfait pour alcaliniser les aliments. De plus, il est parfait pour le nettoyage.
Les aliments énumérés ci-dessus sont un mélange d’antioxydants et de fibres riches en fibres. Consommez-en une portion par jour et observez votre santé s'améliorer considérablement.
