Bien que le travail puisse être une source de plaisir et de fierté, il rend littéralement malade certaines personnes! Un tiers des maladies développées par les personnes proviennent du stress lié au travail. Ainsi, même si vous craignez de ne pas respecter un délai serré, souvenez-vous que cette inquiétude peut vous amener à prendre six semaines de congé de maladie.
Ces statistiques peuvent sembler un peu extrêmes, mais examinons en quoi votre travail peut vous causer un stress chronique. Si vous vous identifiez à l'une des situations ci-dessous, il est probable que vous ressentiez les effets négatifs du stress et que vous vous sentiez moins beau!
Voici les facteurs de travail pouvant affecter votre stress chronique:
- Tâches ennuyeuses et répétitives
- Faible niveau de contrôle
- Des collègues ennuyeux ou le manque d'amis sur le lieu de travail
- Faible niveau de sécurité d'emploi
- Quarts de nuit et quarts rotatifs
- Forte exposition au bruit
