Le fluide se déplace constamment de l'intérieur de vos artères et de vos veines vers les espaces situés entre les cellules des tissus et vice-versa. Votre état hydraté, ce que vous avez mangé, votre niveau d'activité physique et votre position dans votre cycle menstruel (ainsi que de nombreux problèmes médicaux) peuvent tous influer sur ce flux. Aux alentours de vos règles, ou lorsque vous avez mangé beaucoup de sel, vous pouvez conserver un excès d’eau dans vos tissus, ce qui peut provoquer des ballonnements, voire 5 livres. Les livres facilement gagnées sont également facilement perdues: si vous déposez quelques kilos en un jour ou deux, il ne reste que le poids de l'eau.
