L'ancienne star de Disney Channel, Bella Thorne, fait la promotion de son nouveau film, Midnight Sun, avec son co-vedette Patrick Schwarzenegger. Cette jeune femme de 21 ans a révélé des secrets de santé surprenants. Ce n’est pas étonnant que le tournage au Canada pendant quatre mois l’ait vraiment profondément appréciée. L'équipage a travaillé toute la nuit à des températures atteignant 20 degrés au-dessous de zéro sur le projet ardu, et Bella a réalisé toutes ses cascades. Mais la grande révélation a eu lieu lorsque Bella a expliqué pourquoi elle choisissait de prendre du poids plutôt que du cardio pour l'exercice.
Travailler sur Midnight Sun au début de l’année dernière la décourageait de s’entraîner. «Ensuite, j'ai lancé un autre projet et suis devenue paresseuse», a déclaré Bella au magazine Shape . «Mais j'ai récemment décidé qu'il était temps de retourner au gymnase. Je suis stressé et nerveux quand je ne pars pas.
«Je ne ferai pas de cardio, car cela me fait perdre trop de poids et mes seins sont toujours la première chose à faire. Mais je vais faire beaucoup de musculation, de boxe, de Pilates et de yoga chaud», a-t-elle déclaré.
Son corps lui envoie des messages importants qu’elle ne peut pas ignorer quand elle est en retard dans son sommeil réparateur.
«Quand je suis fatiguée, mon psoriasis et mon acné sont mauvais, j'ai des migraines et des yeux douloureux, j'oublie mes lignes et mes mains tremblent beaucoup», a déclaré Bella. «Ce sont ceux qui disent que j'ai besoin de sommeil. Je ne crois pas aux somnifères, alors je dois commencer à me calmer plus tôt pour pouvoir me calmer et me calmer. "
Même si Bella reconnaît l'importance du sommeil, elle a du mal à rattraper le temps perdu.
«Le sommeil est si important, et pourtant je continue à le sauter. Je ne peux jamais rattraper. Le problème, c’est que mes heures de création vont de 21 heures à 3 heures 30 et que j’ai souvent besoin de me lever pour aller travailler à 4 heures 30. Au moment où je rentre à la maison, surtout si je filme une scène intense ou prend un café, je suis épuisée et nerveuse, a déclaré Bella. «J'ai de la chance d'avoir un de ces cerveaux qui me permet toujours d'en prendre plus. Mais si cela crée une excellente éthique de travail, cela me cause des problèmes. »
Revenir à la salle de gym et prendre le temps de dormir d'un sommeil réparateur ne sont que quelques-uns des objectifs que l'actrice s'est fixés cette année. L'un d'eux fait la promotion du nouveau film Midnight Sun (une romance innocente et condamnée concernant une jeune fille de 18 ans atteinte d'une maladie rare qui l'oblige à vivre du soleil à l'écart de sa vie). Une autre planifie une tournée avec son groupe.
