Jennifer Lopez comprend les pressions exercées par les régimes amaigrissants, selon People . Eh bien, oui: elle est l'une des personnes les plus attrayantes sur le plan professionnel au monde depuis deux décennies. Elle s'est associée à BodyLab pour lancer un défi de mise en forme pour aider les fans à faire de même - ou au moins, vous savez, obtenir un corps décent en été.
«Nous sommes tous humains. Je ne pense pas que vous devriez vous battre si vous faites une erreur ou si vous avez un chips de pomme de terre », a-t-elle dit au magazine. «Tout le monde veut un biscuit, un morceau de gâteau ou du poulet frit de temps en temps. Ce n'est pas à propos de ça. Il faut constamment et constamment essayer d'être meilleur et essayer de faire le bien. "
Le défi de remise en forme #BeTheGirl de Lopez a la même attitude positive envers la mise en forme, avec elle comme guide. “Je serai votre inspiration, votre coach et votre partenaire d'entraînement. Quand je cours, tu cours… quand je mange, tu manges », dit-elle dans la vidéo d'introduction. J. Lo comme entraîneur personnel et compagnon de table? Cela semble bien pour nous.
Le programme BodyLab, d’une durée de 10 semaines, inclut l’application gratuite commentée par J. Lo, mais il existe bien sûr des suppléments en vente en cours de route. Vous avez probablement déjà acheté une chaîne de ventre parce que J. Lo en portait une, alors au moins elle vous dit de dépenser votre argent pour quelque chose de sain.
Regardez la vidéo d'introduction ci-dessous - et juste un rappel que vous pouvez vous entraîner gratuitement à la maison avec nos tutoriels de remise en forme pratiques!
