La perte d'un poids relativement faible et l'augmentation de l'exercice peuvent freiner la progression du prédiabète vers le diabète de type 2 à part entière. Les personnes atteintes de prédiabète ont des taux de sucre dans le sang ou supérieurs à la normale, mais qui n’ont pas été suffisamment élevés pour devenir qualifiés de diabète.

L'excrétion d'aussi peu que 5 à 7% du poids corporel peut aider à arrêter la maladie. Cela signifie que quelqu'un qui pèse 200 livres devra perdre entre 10 et 14 livres. «J'insiste auprès de mes patients pour qu'il ne soit pas question de poids», a déclaré la Dre Rhonda Bentley-Lewis, professeure adjointe de médecine à la Harvard Medical School.



Les changements de mode de vie se sont révélés importants pour des milliers de personnes atteintes de prédiabète ayant participé au programme de prévention du diabète. La perte d'un peu de poids, l'élimination des graisses et des calories de leur régime alimentaire et l'augmentation de l'activité physique ont aidé 58% des participants à l'étude à prévenir la progression de leur prédiabète.

Ce résultat est significatif pour les personnes qui préfèrent essayer de contrôler la maladie avec un régime alimentaire et des exercices, et la plupart des patients préfèrent cette stratégie à la médication, a déclaré le Dr Bentley-Lewis.

Une étude anglaise récente indique qu'un changement radical de régime alimentaire peut même inverser le diabète chez certaines personnes. Lorsque 30 personnes atteintes de diabète de type 2 depuis 23 ans au maximum suivaient un régime alimentaire de huit semaines avec un milkshake hypocalorique, près de la moitié avaient eu une rémission qui avait duré six mois après avoir suivi le régime strict et repris une alimentation normale.



Le petit essai clinique anglais offre de l'espoir à des millions de personnes atteintes de diabète de type 2. De nombreux experts ont estimé que la maladie intraitable était incurable et ne faisait que s'aggraver avec le temps.

"Il s'agit d'un changement radical dans notre compréhension du diabète de type 2", a déclaré le Dr Roy Taylor, professeur à l'Université de Newcastle en Angleterre et auteur principal de l'étude. «Si nous pouvons faire passer le message suivant:« Oui, il s’agit d’une maladie réversible, à savoir qu’il n’y aura plus de médicaments antidiabétiques, plus de soins assis dans les cabinets de médecin, plus de frais médicaux excédentaires, c’est extrêmement motivant.

Les médecins diagnostiquent généralement le prédiabète en effectuant l'un des trois tests. Deux des tests nécessitent un jeûne, le troisième pas. Ce test, l'A1C, mesure la glycémie moyenne sur deux à trois mois.

Comment PERDRE du POIDS facilement quand on a le DIABÈTE????? (Mai 2020).