Peux-tu toucher tes orteils? Faire le grand écart? Ou êtes-vous comme la plupart d'entre nous? L'alarme se déclenche le matin et vous vous renversez raide ou douloureux. En vieillissant, nous avons tendance à être moins actifs et nous risquons de perdre notre mobilité. Ce n’est pas si bon, mais il existe des solutions faciles au quotidien. La plupart d’entre vous connaissez probablement quelqu'un (sinon vous-même) qui a jeté leur dos au moins une fois. Cette douleur est tellement débilitante, tellement frustrante. La douleur dans le bas du dos est l’une des raisons les plus courantes pour lesquelles les adultes consultent leur médecin. En fait, les symptômes du rhume et de la grippe ne viennent en second lieu. Bien que de nombreux schémas thérapeutiques aient été proposés, nous n’avons toujours pas de traitement de référence. Devriez-vous vous étirer? Prendre des médicaments? Garder le lit?
1 JW Gen Med 15 décembre 2011, p192; Ann Arch Intern Med 2011; 155: 569; Arch Intern Med 2011, 12/12 déc; 171: 2019
