Vous êtes-vous déjà retrouvé en train de vous balancer à la tête et de vous diriger directement vers une fonte majeure (et la pinte de glace la plus proche)? Vous attrapez enfin le téléphone, vous donnez tout votre cœur à votre meilleure amie et, tout à coup, le monde est de plus en plus lumineux.

Dans une étude récente, ils ont constaté que le «partage de charge» avec un proche pendant une période stressante peut avoir les mêmes effets réconfortants qu'un câlin! Et que nous sommes mieux équipés pour faire face au stress émotionnel lorsque nous sommes ou nous sentons plus proches des personnes en qui nous avons confiance. Mais même un câlin de la part de quelqu'un avec qui vous n'êtes pas si proche peut encore renforcer votre capacité à faire face.



Peu importe la distance... (Octobre 2021).