Les règles sont meilleures après les phrases, pas tous les 28 jours. Votre cycle menstruel peut entraîner de nombreux effets secondaires. Le plus commun? Vous l'avez deviné: Crampes douloureuses récurrentes dans le bas de l'abdomen. C'est ce qu'on appelle la dysménorrhée primaire. Mais quelle en est la cause? Selon la théorie, c'est la diminution du flux sanguin qui accompagne les contractions utérines prolongées pour éliminer l'excès de liaison utérine lorsqu'un ovule ne s'implante pas. La diminution du flux sanguin signifie que les tissus ne reçoivent pas suffisamment d'oxygène, ce qui provoque une douleur.
Ces crampes et autres symptômes, tels que les sautes d'humeur, accompagnent les trois lettres que vous préférez moins: PMS. Short pour le syndrome prémenstruel, il existe de nombreuses théories sur la raison des symptômes du syndrome prémenstruel. Certains pensent qu'ils sont causés par les changements dans les niveaux de progestérone et d'œstrogènes qui surviennent pendant le cycle menstruel. D'autres disent que cela peut provenir d'un métabolisme insuffisant des acides gras ou d'une carence en calcium.Même encore, cela pourrait être dû à l'utilisation de produits chimiques, de pesticides et d'engrais. Probablement toutes ces théories ont un peu de vérité. Cela peut faire du SPM un PIA à traiter. Les femmes qui ont plus de crampes et de douleurs fument souvent, ont des cycles plus longs, un flux menstruel important ou irrégulier et un IMC inférieur à 20. Vous pouvez faire beaucoup pour limiter les crampes et autres symptômes.
