Nous sommes presque en 2013 et nous savons maintenant que les produits chimiques issus de la pollution sont un problème majeur. Pensez que la peau, les artères et les poumons sont plus ternes et ridés, avec une couche supplémentaire de graisse. Une nouvelle étude montre une faible association entre l'exposition à la pollution liée à la circulation pendant la grossesse (et leur première année de vie) et le développement de l'autisme. Ce trouble neural affecte maintenant 1 enfant sur 88 et entrave le développement social. Les enfants vivant à moins de 300 mètres d'une autoroute avaient une association faible mais plus importante avec le développement de l'autisme. Et, bien que cette association soit faible, elle découle de la science qui dit que rester à l’écart des polluants microscopiques vous rend plus beau, à l’intérieur comme à l’extérieur. COLONNE : Inhaler ce que nous exhalons: ralentit-il votre cerveau Certains polluants peuvent perturber un gène qui joue un rôle dans le développement du cerveau d'un bébé. Dans les cerveaux autistes, cette expression génique semble supprimée. La pollution peut également provoquer une inflammation du cerveau. Connu sous le nom de neuroinflammation, cela semble effrayant — et ça l'est. Lorsque le cerveau d'un enfant ne peut pas se développer correctement à cause de l'inflammation, il présente un risque plus élevé de déficits cognitifs. Et ce n'est pas seulement les enfants! Certaines recherches établissent un lien entre la neuro-inflammation induite par la pollution atmosphérique et des maladies telles que la maladie de Parkinson et la maladie d'Alzheimer. Nous conseillons d'ouvrir votre fenêtre pour laisser l'air frais dans votre maison, si vous vivez dans une région relativement non polluée. Si vous vous trouvez dans une zone à fort trafic ou dans une grande ville, investissez dans un système de purification de l'air avec filtre HEPA. PLUS : La pollution cause-t-elle l'obésité et le diabète? Si vous envisagez de déménager, l'emplacement doit figurer en haut de votre liste. Vous n'avez pas besoin de changer complètement de ville, mais regardez sa proximité avec les principales autoroutes et les usines industrielles. Une bonne règle à suivre: assurez-vous qu'il y a du vert. Les recherches montrent que les arbustes, les arbres et même le lierre peuvent réduire les pires formes de pollution des rues (dioxyde d'azote et particules microscopiques). Familiarisez-vous avec les meilleurs conseils de l’EPA pour réduire la pollution de l’air. Ensuite, respirez à fond - pour vous et vos proches.
