Si vous avez envie de ressembler à une déesse dorée, ajoutez une touche de couleur à votre alimentation. Les caroténoïdes, les composés chimiques qui donnent leur couleur au rouge, au jaune et à l'orange, donnent à votre peau une teinte plus dorée. Des études ont montré que les personnes qui mangent des fruits et des légumes riches en caroténoïdes ont un teint plus sain. En ajoutant des légumes comme les poivrons rouges, les patates douces et les carottes à votre régime alimentaire pendant six semaines, votre peau commencera à paraître plus saine et, en fin de compte, plus attrayante!

Le pouvoir des couleurs | Jean-Gabriel Causse | TEDxDunkerque (Juin 2019).