Il peut parfois être difficile de regarder du côté positif de la vie - et c'est à ce moment-là qu'il est le plus important de le faire. Un récent article de recherche publié en ligne en septembre 2013 dans un journal de l'American Heart Association montre que même pour les personnes aux prises avec une maladie cardiaque - la première cause de mortalité chez les adultes au Canada - une perspective positive signifie une vie plus longue et plus forte ou, comme on dit, une vie plus jeune.L'étude, qui a examiné 607 patients dans un hôpital au Danemark, a révélé ceux dont l'humeur était globalement plus positive étaient 58% plus susceptibles de vivre encore au moins cinq ans. Ces personnes ont également exercé davantage. Les scientifiques ne peuvent dire avec certitude si la positivité a conduit à l'exercice ou si l'exercice a amélioré l'humeur, mais nous disons que le message important est le même: la pensée positive et l'activité physique régulière sont vraiment importantes pour la vie (et la beauté aussi).

Le Pouvoir de la Pensée Positive et du Miracle Morning (Janvier 2021).