La grossesse provoque une croissance autour de votre abdomen, pas de surprise. Mais ce n’est pas seulement parce que votre petit bonbon a décidé de camper là-bas pendant les 40 prochaines semaines. Pendant la grossesse, vous emmagasinez un excès de graisse qui est généralement déposée au centre de votre corps. Ne vous inquiétez pas, le stockage de graisse diminue plus tard au cours de la grossesse, lorsque votre bébé commence à avoir besoin de plus d'éléments nutritifs.Au cours de la grossesse, le placenta sécrète de la prolactine produit chimique qui se fixe aux récepteurs de la dopamine dans les cellules du cerveau. La dopamine est l'hormone du plaisir associée aux dépendances. Lorsque vous devenez accro à quelque chose, c'est parce qu'une boucle de rétroaction vous amène à rechercher des choses qui augmentent les niveaux de dopamine.



La prolactine semble activer des éléments addictifs dans le cerveau, ce qui vous donne envie de consommer plus d'aliments, par exemple. Elle possède également un élément protecteur. L’hormone vous aide à tolérer de tels changements corporels dramatiques et à ne pas vous inquiéter beaucoup à leur sujet, comme vous le feriez dans des circonstances différentes. La prolactine stimule votre système d'endorphine, de sorte que vous ressentez moins de douleur et plus en mesure d'ignorer les angoisses. Remerciez la nature de l'avoir rendue disponible pendant votre grossesse! Un stress parmi les femmes enceintes est de savoir si leur corps va un jour rebondir après la grossesse. Cette peur ne fait qu'ajouter à la cascade d'autres angoisses. Il est difficile de gérer l'aspect psychologique de l'image corporelle. Une partie du voyage consiste à apprendre à se délecter du miracle de la grossesse. Il y a du côté sexuel et de la sainteté qui vont avec.



En ce qui concerne votre ventre, beaucoup de gens croient que la forme reflète le sexe de votre bébé. Ils disent, vous avez un garçon si vous avez un ventre de basket (sans graisse ailleurs), et une fille a la forme d'une pastèque (de la graisse tout autour, comme une chambre à air).

VOIR LA VIDÉO: Changements de posture pendant la grossesse solution de vidéo solution de gestion vidéo lecteur vidéo La vérité est que la forme du ventre a à voir avec votre génétique, votre type de corps et votre niveau de condition physique. Plus précisément, l'élasticité et la longueur de votre ventre affectent votre forme. Cela va de votre os pubien à votre processus xiphoïde (la jonction la plus basse au milieu de votre poitrine).

Consultez notre tableau qui montre comment votre type de corps pourrait entraîner une prise de poids pendant la grossesse. Vous pouvez également calculer votre indice de masse corporelle (IMC) en prenant votre poids en livres et en le multipliant par 703. Divisez ensuite ce nombre par votre taille en pouces carrés.



Ton corpsGains du trimestre (en livres)Gain total (en livres)
Poids insuffisant avant la grossesse (IMC inférieur à 18, 5 kg / m²)Premier: 4-6Seconde: 14-20Third: 10-1428-40
Poids normal avant la grossesse (IMC de 18, 5 à 24, 9 kg / m²)Premier: 4-6Seconde: 10-14Troisième: 10-15 ans24-35
Embonpoint avant la grossesse (IMC de 25 à 29, 9 kg / m²)Premier: 2-4Seconde: 8-13Third: 5-815-25
Obésité avant la grossesse (IMC de 30 kg / m² ou plus)Premier: 2-4Seconde: 4-8Third: 5-811-20
Porter des jumeauxPremier: 5-7Seconde: 18-22Troisième: 12-1535-44

Aliments pour augmenter l'hémoglobine pendant la grossesse (Avril 2019).