Un régime pauvre en sodium peut être un sauveur, en particulier pour les personnes souffrant d'hypotension artérielle. Après tout, l'apport recommandé est de 1 500 à 2 300 mg, et l'Américain moyen inhale plus de 3 000 mg. Mais l'intrigue s'épaissit! Une nouvelle analyse de recherches antérieures, publiée dans l'American Journal of Hypertension, indique qu'une réduction rapide du sodium dans votre alimentation peut en fait augmenter votre taux de cholestérol total d'environ 2, 5%. une pointe qui peut mener à une maladie cardiaque ou même à une crise cardiaque. Mais prenez-le avec un grain de sel pour le moment. Les études impliquées dans la nouvelle recherche duraient environ 30 jours ou moins - certainement pas assez pour déterminer si les fluctuations du cholestérol se poursuivraient.



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