La main est plus rapide que les yeux, mais les yeux sont plus grands que le ventre - si vous n'êtes pas satisfait de vos portions, à moins que votre assiette ne soit complètement recouverte, vous voudrez peut-être commencer à utiliser des tours de l'esprit pour faire de la magie. sur votre régime. En réduisant la taille de votre assiette, la quantité d'aliments dans votre assiette paraîtra plus grande et votre esprit pensera que vous en consommez plus que vous ne l'êtes. Comme par magie, vous réduirez votre tour de taille en un rien de temps!

9 Proofs You Can Increase Your Brain Power (Mars 2024).