Il existe un type de régime qui pourrait potentiellement augmenter votre espérance de vie: un régime à base de plantes. Vous avez peut-être entendu cela, ou quelque chose de similaire avant et selon le documentaire What the Health, l’information est sur place

Voici les raisons pour lesquelles cela pourrait être meilleur pour votre santé si vous adoptez un régime alimentaire à base de plantes…

# 1 - Les viandes transformées sont cancérigènes : selon le documentaire, les viandes que la plupart d'entre nous aimons, comme le bacon, les saucisses, les charcuteries et les hot-dogs, sont tout aussi dangereuses que de fumer des cigarettes.

# 2 - Le sucre ne cause pas le diabète : il est courant de penser que le diabète est lié à une consommation excessive de sucre. Mais le diabète est en réalité causé par des régimes alimentaires qui accumulent des niveaux élevés de graisse dans le sang, tels que les régimes à base d’animaux.



# 3 - Les effets des protéines animales apparaissent immédiatement : Les effets de manger trop de viande ne se manifestent pas plus tard dans la vie. Il montre en fait le moment où vous le mangez. Selon le documentaire, au moment où vous mangez des protéines animales, vous vous exposez à une inflammation des artères qui les paralyse. Cela est également lié au manque d'oxygène dans le cerveau et peut ultérieurement conduire à la démence.

# 4 - La consommation de poulet peut être tout aussi nocive : Saviez-vous que des chercheurs ont trouvé des cancérogènes dans chaque échantillon de poulet prélevé dans des fast-foods aux États-Unis?

# 5 - La plupart des gens sont intolérants au lactose : vous ne pouvez pas le savoir à partir des publicités sur le lait, mais selon les experts, la plupart des gens sont en réalité intolérants au lactose. En fait, 73% des Afro-Américains, 95% des Asiatiques, 70% des Amérindiens et 53% des Hispaniques entrent dans cette catégorie.



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