Un peu d'exercice sexuel te fait briller, des joues rouges au sourire gagnant. Et les effets de beauté sont plus que profonds. Votre lueur rosée signifie que l'oxyde nitrique stimule la circulation sanguine, ce qui empêche les rides de se former. Encore plus important que certaines lèvres pulpeuses, cette circulation saine favorise la santé des artères (lire: risque réduit de crise cardiaque et d’AVC).
NOUVEAU QUIZ: Questionnaire sur la satisfaction sexuelle
Et ce sourire sur ton visage? Les orgasmes libèrent des hormones de stress (et peuvent même réduire la douleur chez les femmes). Ce ne sont là que quelques-unes des façons dont le sexe vous rajeunit, en particulier un an et demi pour une femme satisfaite de la quantité et de la qualité de ses orgasmes, selon RealAge.Le mot clé dans cette série de nouvelles plus que bonnes? Satisfait. Le sexe devrait être sûr et satisfaisant . Et cela ne doit correspondre à aucune norme sociale de ce que devrait être une bonne vie sexuelle, tant que vous en êtes satisfait.
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Vous pouvez dire que le mot «sexe» est synonyme de satisfaction, mais ce n'est pas toujours le cas. La majorité des femmes - environ 85% - déclarent avoir eu un problème sexuel qui les concerne. Le «manque d’intérêt» vient en tête de liste des problèmes. Au cours de la dernière année, 43% des femmes de moins de 60 ans ont connu un symptôme ou un problème sexuel critique. Contrairement à la croyance populaire, les statistiques ne sont pas beaucoup plus impressionnantes chez les hommes. Environ un homme sur cinq souffre de dysfonction érectile (DE) aux États-Unis, et les problèmes pour atteindre l'orgasme sont des «manifestations régulières, même chez les hommes sans DE», selon une étude récente.
Bien qu'il puisse y avoir des problèmes de santé derrière les problèmes de la vie sexuelle, le mécontentement entre les feuilles peut être un symptôme - ou une cause - de problèmes dans d'autres domaines de votre relation. S'adresser à votre vie sexuelle peut contribuer à une relation plus satisfaisante et à un corps plus beau.Notre questionnaire de satisfaction sexuelle utilise l'échelle de satisfaction sexuelle pour les femmes (SSW), qui mesure votre satisfaction (vous l'avez deviné) et votre détresse sexuelle, dans cinq domaines
- Contentement - quel est votre niveau de satisfaction avec votre vie sexuelle en général
- Communication - à quel point vous et votre partenaire communiquez-vous efficacement et confortablement sur le sexe.
- Compatibilité - à quel point vous vous sentez bien avec votre partenaire sexuel.
- Préoccupation relationnelle - votre niveau d'inquiétude sexuelle impliquant vous et votre partenaire.
- Préoccupation personnelle - votre niveau d'inquiétude sexuelle impliquant seulement vous-même.
Globalement, la satisfaction sexuelle est associée à l'amour, à l'engagement et à la stabilité de votre relation. La bonne nouvelle est qu’il n’a pas à décroître avec l’âge. Dans une étude de l'Initiative pour la santé des femmes, 67% des plus de 60 ans étaient satisfaits de leur vie sexuelle. Il a même été lié au «vieillissement réussi». Répondez au questionnaire sur la satisfaction sexuelle pour comprendre en quoi ces aspects de votre vie sexuelle vous affectent et personnalisez votre démarche pour renforcer votre relation et votre beauté, de l'intérieur vers l'extérieur.
