Nous savons tous que la nourriture nous donne de l’énergie, mais si vous pouviez planifier vos repas de manière à créer un type d’énergie spécifique, à savoir le type sexy, nous avons les ingrédients dont vous avez besoin pour pimenter le petit déjeuner, le déjeuner, le dîner ou un date de pique-nique romantique; les aliments que nous avons inclus sont conçus pour que votre jus coule à flot. Petit déjeuner: Que vous prépariez des crêpes ou que vous ajoutiez simplement du lait aux céréales le matin, vous pouvez créer une sensation d'excitation en coupant des bananes en guise de garniture. Les fruits jaunes contiennent de la broméline, une enzyme censée améliorer la libido masculine. Et au lieu de café, essayez une tasse de thé au ginseng - la racine a été montré pour augmenter le désir. Déjeuner: optez pour un menu chargé de zinc, car le minéral aide à la production de testostérone (une hormone bonne pour la pulsion sexuelle, en plus du mâle). Certaines options incluent les crevettes, les graines de citrouille (saupoudrez-les sur une salade) et cet aphrodisiaque classique: les huîtres. Dîner: Des pâtes au vin rouge, ça vous tente? Nous avons une recette pour la soupe Pasta e Fagioli qui renforcera votre libido avec des doses d'acide folique, de lycopène et de sélénium, qui peuvent toutes aider à promouvoir la santé sexuelle.Et envisagez de déboucher une bouteille de vin rouge avec votre repas - une étude a révélé qu'un verre ou deux peuvent conduire à une amélioration de la fonction sexuelle chez les femmes (désolé, plus que cela peut avoir l'effet inverse). Dessert: Les avantages du chocolat noir (contenant au moins 70% de cacao) continuent à venir: il peut vous donner envie d’aimer en améliorant le flux sanguin, en maintenant l’œstrogène stable et en augmentant le taux de dopamine, également appelé «plaisir du cerveau». produits chimiques. »Des points bonus pour un combo chocolat noir et noix - les acides gras oméga-3 de la noix augmentent également les niveaux de dopamine et d'arginine dans le cerveau, augmentant ainsi la production d'oxyde nitrique (le composé chimique essentiel pour les érections). Panier de pique-nique: Souvenez-vous du casse-croûte d'enfance vieux Fourmis sur un journal? Il s’agit de céleri avec du beurre de cacahuète et des raisins secs, et c’est aussi une bonne option pour un pique-nique pour adultes, car le céleri contient de l’hormone androstérone, qui est un stimulant quand il est libéré par la sueur masculine. Bonus: le beurre de cacahuète est riche en acides gras monoinsaturés, ce qui peut accroître encore plus l'excitation sexuelle des femmes. Emportez également quelques tranches de melon d'eau - des études ont montré qu'un phyto-nutriment appelé citrulline, un aliment de base pour l'été, avait la capacité de détendre les vaisseaux sanguins, un peu comme le font les petites pilules bleues améliorant la performance.
