Une nouvelle étude publiée dans le Journal of Sexual Medicine a examiné l’influence de la durée et de la qualité du sommeil nocturne et son influence sur l’activité sexuelle de la femme. L'étude a utilisé 171 femmes d'âge universitaire et leur a demandé de remplir des questionnaires sur la fonction sexuelle sur 24 heures et la qualité du sommeil de la nuit précédente (le temps nécessaire pour s'endormir, la durée totale du sommeil, etc.). le niveau de désir sexuel était rapporté pour chaque heure de sommeil. De plus, les chercheurs ont constaté une augmentation de 14% de la probabilité d'activité sexuelle le lendemain. Une durée de sommeil plus longue a été jugée essentielle pour une plus grande libido et moins de problèmes d'excitation vaginale par rapport à ceux qui dormaient moins. Juste une autre raison de dormir demain!

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