Avez-vous de la difficulté à dire non au sucre? Peut-être que vous aimez les bonbons, les beignets, les pâtisseries et plus encore…
Saviez-vous que ces objets pourraient accélérer votre processus de vieillissement? Beaucoup de choses peuvent ruiner votre peau, mais le sucre peut accélérer le processus de vieillissement plus rapidement que n'importe quel autre aliment.
Comment le sucre endommage la peau
Voici comment le sucre endommage votre peau: le sucre s'attache aux protéines qui produisent des radicaux libres qui détruisent le collagène et l'élastine de votre peau. En d'autres termes, le sucre empêche la peau d'être forte et souple. Si vous êtes inquiet s'il est trop tard ou non, ce n'est pas le cas. Vous pouvez toujours commencer par vous-même et modifier votre régime pour le mieux.
Il est toujours bon de pouvoir reconnaître les signes avant-coureurs du vieillissement dus à une consommation excessive de sucre. Voici 5 signes majeurs que le sucre vieillit sur votre visage et que vous devez réduire (et éventuellement éliminer) le sucre:
# 1 - Vous avez des crevasses profondes qui apparaissent autour de votre ligne de rire.
# 2 - Vous avez des lignes hachurées profondes le long de votre lèvre supérieure.
# 3 - Votre peau est dure et brillante, au lieu d'être subtile et douce.
# 4 - Votre peau est décolorée ou présente une hyperpigmentation. Même si votre peau est naturellement bicolore, vous remarquerez peut-être que certaines d'entre elles deviennent plus claires ou plus foncées au lieu d'être uniformes.
En plus de réduire le sucre, vous pouvez également prendre plus de vitamines B1 et B6. En outre, consommez plus de vitamine C.
Ces simples modifications vous aideront à paraître belle et à vieillir avec grâce.
