Une étude récente de UC Berkeley a examiné les habitudes de sommeil et la fréquence de combat des couples dans des relations à long terme. Les chercheurs ont constaté que le lendemain d'une mauvaise nuit de sommeil, les couples avaient tendance à s'entendre moins bien que lorsqu'ils étaient bien reposés. Après une nuit de sommeil agité, les participants se sont sentis plus négativement l'un envers l'autre, ont eu plus de difficulté à résoudre le conflit, ont été plus rapides à se défaire et ont été moins sensibles aux émotions de leurs partenaires.
