Appelez cela le face-à-face des jeunes et des belles reines de l'art de vivre. Dans un coin, nous avons l'actrice Gwyneth Paltrow, gagnante d'un Oscar, et dans l'autre Kate Hudson, nominée aux Oscars. L'affrontement a lieu dans l'arène de cet incontournable du petit-déjeuner: le smoothie. Le choix de chacun de ces titans peut en dire long sur leur approche de la vie en plus du bien-être.

Un seul ingrédient dans le mélange de Paltrow, qui est partagé sur son site Web Goop.com, a un prix compris entre 55 $ et 65 $. Cela achète un pot de deux onces de Moon Dust Moon Dust, un mélange en poudre de vitamines et d'herbes. D'autres ingrédients de smoothie sont la poudre d'Ashwagandha, He Shou Wu et Cordyceps. Ajoutez de la poudre de champignons à la vanille, du beurre d’amande, du sel de mer et de l’huile de noix de coco. Le site Web dit: "Gwyneth en boit un tous les matins, qu'elle détoxifie ou non."



Le coût total est presque 200 $.

Ensuite, les révélateurs que Active Wear, cofondateur de Fabletics, a écrit sur son blog. Parmi la série de trois recettes vertes, en voici une:

Jus vert rafraîchissant
Ingrédients
1 concombre tranché
2 tasses d'épinards
1 pomme
6 feuilles de menthe
8 oz d'eau de coco

Coût total: moins de 5 $.

Qu'est-ce que ces deux titans de style de vie ont en commun dans leurs attitudes à l'égard de l'alimentation et de la nutrition? Paltrow a récemment déclaré cela dans une interview faisant la promotion de sa gamme de soins de la peau: «Mais ma philosophie est un peu plus simple, il y a 10 ans. Je pense que je vois maintenant que la vie est vraiment un équilibre. Et c'est bien de manger des aliments biologiques riches en nutriments, si vous le pouvez.



«Une des choses que tout le monde que je connais essaie d'accomplir est l'équilibre», a déclaré Hudson en présentant son nouveau livre sur le style de vie, Pretty Happy: des moyens sains d'aimer votre corps . «Dans ce livre, vous devez être aussi attentif que possible à votre bien-être, tout en profitant de votre vie.

Hudson explique que son approche simple en matière de modes de vie sains met l'accent sur la simplicité, l'accessibilité, la positivité et qu'elle «jette l'idée de la« perfection »par la fenêtre.» Elle a ajouté: «J'ai appris il y a longtemps que les tendances et les modes ne vont pas, Solution à long terme."

Le mélange de smoothies d'ingrédients sains de fruits et de légumes laisse la pulpe et les fibres intactes. La fibre est un complément particulièrement sain à votre alimentation. Il réduit votre risque de maladie cardiaque et de diabète et décourage les problèmes laids tels que la constipation. Le mélange favorise une absorption du sucre plus lente que la simple extraction en jus.



Alors, quelle est la différence sous-jacente dans les philosophies de Paltrow et d'Hudson? Ce pourrait être simplement ce que révèle le prix de leurs smoothies.

Will It Gravy? Taste Test (Octobre 2022).