Gabrielle Bernstein est maintenant un auteur à succès et un auto-proclamé «accro au spirituel», connu comme un gourou promouvant l'amour de soi et l'acceptation radicale de soi. Blonde énergique et énergique, elle est visiblement à l'aise dans son corps. Mais comme beaucoup d’autres femmes, elle a commencé par se lancer dans la malbouffe, à se battre au gymnase et à se sentir en guerre avec sa silhouette.
Méditation corporelle exclusive de Gabby à la page 3.
Elle se souvient du moment précis où elle a remarqué un changement. Assise dans une pièce remplie de femmes aux prises avec des crises de boulimie, elle prit une bouchée d'un cupcake et n'en voulait plus. Les autres femmes regardèrent avec incrédulité. Comment? ils voulaient savoir. Elle dit qu'une pensée lui est venue spontanément et spontanément dans la tête: «Je m'aime trop pour tout manger». Le moment était incroyablement puissant pour elle. Elle a déclaré: «J'ai eu ce sentiment de dire:« Je suis enfin pleine. Je n'ai pas besoin de me remplir d'autre chose. "
Même si le moment peut sembler mystique (Gabby y parle de «miracle»), les démarches qu’elle a prises pour s’y rendre sont tout sauf mystérieuses.
«La projection est une perception», dit-elle, ce qui signifie que le monde extérieur agit comme un miroir de nos sentiments internes. «Si vous projetez qu'une taille 10 est nul, alors ce sera nul. Si vous pouvez changer le point de vue en disant «mon corps est en bonne santé et fort», le monde vous en reparlera. Les femmes qui vivent dans leur corps sont les femmes les plus sexy de la ville. "
