Si vous êtes comme nous, vous traitez quotidiennement avec le besoin de sucre. Mais les recherches récemment publiées offrent une solution simple pour réduire les envies de chocolat: il suffit de marcher 15 minutes à pied lorsque l'envie de grignoter gronde. Une équipe de chercheurs de l’Université d’Innsbruck, en Autriche, a déclaré que cette promenade dans les rues avait permis de réduire les fringales, même chez les personnes en surpoids, stressées et ayant des bonbons à portée de main (bonjour, bonbonnières au bureau). en choisissant entre les cupcakes et le dépanneur, choisissez celui qui est le plus éloigné.
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