La peau est le plus grand organe du corps et, comme tout autre organe, elle a besoin d'eau pour fonctionner. Bien sûr, ce n’est pas tout ce dont elle a besoin et l’eau doit être équilibrée avec des sels. Trop peu d'eau augmente la concentration de sel dans le système, tirant l'humidité des cellules et déshydratant la peau. Une trop grande quantité d’eau perturbe également la concentration de sel, ce qui entraîne des ballonnements et un gonflement, ainsi qu’une peau qui semble boursouflée et translucide. Mais ne limitez pas votre consommation d'eau! C'est assez dur d'OD à ce sujet.
