Nous connaissons tous les longues jambes maigres et les abdos de notre top model préféré de Victoria's Secret. Les corps de ces jolies filles qui suscitent l’envie sont parmi les plus inspirés des «inspirations corporelles» de l’industrie. Bien sûr, ces VS Angels sont nés avec une génétique incroyable, mais nous avons tendance à oublier que beaucoup de travail est nécessaire pour faire de leur corps les temples toniques sur lesquels se vante l'industrie du mannequinat. Nous avons discuté avec Lindsay Ellingson, ancienne étoile du groupe VS Angel et cofondatrice / directrice de la création de Wander Beauty, de la façon dont elle garde sa silhouette suffisamment solide pour avoir défilé sur un aussi célèbre défilé. Lire la suite pour tous les détails!



Youbeauty : Quel est votre programme d'entraînement hebdomadaire?

Lindsay Ellingson: Donc, je suis constamment en déplacement, que ce soit en tant que mannequin ou en travaillant sur Wander Beauty. J'essaie donc de participer à trois séances d'entraînement par semaine, une tous les jours, puis une pause les fins de semaine. J'aime le yoga Je vais au yoga216 et c'est génial parce que les cours sont petits; il n'y a que 6 personnes à la fois, maximum. Et comme ils sont chauffés à 90 degrés, vous obtenez une sueur et une détox incroyable, c'est génial.

YB: À part le yoga, quelles autres séances d'entraînement faites-vous?

LE: Eh bien, j'aime faire du vélo. Mon mari et moi faisons du vélo en ville. Bien souvent, nous descendons la route du côté ouest et prenons un petit cadeau à Shake Shack avant de rentrer chez nous.



YB : Combien de temps durent tes entraînements?

LE : Ils durent généralement une heure, parfois une heure et 15 minutes. Donc, ce n'est pas fou, mais ça marche pour moi et j'aime aussi expérimenter. Hier, j'ai essayé cette nouvelle séance d'entraînement. C'est chez mon facialiste, IIdi Pekar. Elle a ce nouvel entraînement appelé Creative Fitness: EMS Training. Vous êtes attaché à ce stimulateur musculaire électrique et vous ne devez s'entraîner que pendant 20 minutes, ce qui équivaut à un entraînement d'une heure et demie environ. C'est vraiment fou. En gros, la machine établit 10 parties différentes du corps et 90% de vos muscles sont activés simultanément.

YB: C'est incroyable! Alors, juste avant une grande séance photo ou un défilé de mode, vos entraînements changent-ils?

LE : Oui, j'avais déjà travaillé avec Ballet Beautiful avant le défilé de mode Victoria's Secret. J'ai une séance photo de lingerie à venir, donc chaque fois que j'ai l'une de ces séances photo, je vais certainement l'intensifier. C'est juste un entraînement incroyable. vraiment tonifie, allonge et te donne ce beau corps de danseur, qui est excellent pour le modelage parce que tu ne veux pas trop grossir.



YB: Si vrai. Et comment maintenez-vous votre horaire d'entraînement pendant que vous vous rendez au travail?

LE : Je voyage avec mes poids à la cheville, que vous pouvez obtenir sur Amazon. Et je viens de mettre deux livres et demi sur chaque cheville, et j'ai une routine que je fais qui tonifie mes fessiers et l'intérieur des cuisses. Vous pouvez aussi les mettre sur vos poignets. C'est vraiment facile car ils sont portables. Cela ajoute environ 5 kilos à votre sac, mais je pense que cela en vaut la peine, car on ne sait jamais s’il ya un gymnase dans lequel vous allez être.

YB: Si intelligent! Et avez-vous une préférence pour un aliment sain?

LE: Oui, j'aime beaucoup les fruits tropicaux comme la mangue et le fruit du dragon, et j'aime boire du lait de coco après une séance d'entraînement. Cela vous donne juste un regain d'énergie supplémentaire. Ou alors, je vais faire un shake au beurre d’amande et à la fraise qui est une bonne source de protéines après un entraînement.

YB: Passons un peu à la beauté, quel est ton meilleur truc beauté après l'entraînement?

LE: D'habitude, je m'entraîne le matin et je dois me rendre à une réunion après. Après la douche, je ne mets qu'une lotion légère qui ne bouche pas les pores et j'utilise ensuite le Wander Beauty On. -The-Glow Stick - d'un côté c'est un illuminateur et de l'autre côté c'est un blush crème qui peut être utilisé sur les lèvres et les joues. Ils sont à base de crème pour que votre peau respire; ça va avoir l'air sain et brillant. C'est tellement rapide et facile à faire. Vous pouvez donc aller à la salle de sport, le ranger dans votre sac de sport, puis enfiler un peu de mascara et le tout est prêt. Cela réduit donc vraiment la taille de votre trousse de maquillage et vous permet de faire rapidement votre maquillage et de retourner au travail.

YB : C'est vrai. Des conseils ou des astuces pour utiliser le produit Wander Beauty?

LE: Notre illuminateur est si beau sur votre peau. Il y a tellement de façons de le porter - vous pouvez le porter sur votre arcade sourcilière, vos pommettes, votre nez pour le rendre plus mince, le coin interne de vos yeux pour vous donner un air plus frais, sur votre couvercle - vous pouvez portez-le comme une couleur de couleur sur vos lèvres. Mon objectif avec Wander Beauty est de simplifier les routines de beauté des femmes et de les rendre essentielles de beauté innovantes, faciles à utiliser et multitâches, basées sur les femmes actives qui les feront se sentir belles et confiantes.

Entretien a été édité et condensé.

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