Les articles ménagers tels que les brosses et les oreillers ne se démodent pas aussi rapidement que votre sac à main ou votre téléphone portable, mais cela ne signifie pas qu'ils doivent s'attarder de saison en saison. La saleté, les germes et l’usage général des objets que nous utilisons tous les jours exigent leur entretien, voire leur remplacement. Sara Snow, experte de l'habitat vert et auteur de «Sara Snow's Fresh Living», explique le facteur de fraîcheur de notre quotidien.
Matelas
Votre matelas peut avoir une garantie à vie, mais cela ne veut pas dire que vous devriez le garder plus d'une décennie, surtout si vous êtes allergique. «Les matelas peuvent devenir une source chaude d'acariens et peuvent perdre leur forme et leur capacité à supporter correctement votre corps, généralement après sept à dix ans d'utilisation», explique Snow. Si vous passez une meilleure nuit de sommeil sur le canapé-lit de votre ami, il est probablement temps de vous séparer de votre matelas actuel. Snow recommande d'acheter un modèle écologique fabriqué à partir de matériaux naturels tels que la laine biologique, le coton biologique et le latex.
Oreillers
Des soins appropriés permettent de garder un bon oreiller pendant des années. «Donc, tant que vous lavez vos taies d'oreiller et vos protège-oreillers à fermeture à glissière, ceux-ci devraient durer au moins quelques années», déclare Snow. Martha Stewart recommande de gonfler votre oreiller tous les matins pour en prolonger la durée de vie, mais souvenez-vous que les matériaux internes tels que les plumes, le coton et la mousse se dégradent et perdent leur capacité à soutenir votre tête et votre cou. Il arrive donc un moment où même le mieux entretenu les oreillers doivent être plantés. Quand il est plat et ne tient pas ses peluches, vous saurez que le moment est venu.
Running baskets
Vous avez parcouru des kilomètres dans ces souliers, mais si cette distance atteint 400 milles ou plus, il est temps de magasiner pour une nouvelle paire. Le fait de changer vos chaussures de sport aide à prévenir les blessures aux articulations, aux muscles et aux os - résultant du martèlement de la chaussée et de l'usure de la structure de vos chaussures. La plupart des coureurs non marathoniens devraient échanger leur paire chaque année, dit Snow. Si vous courez l'équivalent de 3 à 4 miles, trois à quatre fois par semaine, faites-le plus tôt. plus proche de tous les six à neuf mois.
Filtres à air
Vous respirerez plus facilement - et plus proprement - si vous gardez un œil sur les filtres à air de votre système de chauffage et de climatisation. Snow recommande de choisir un filtre à air à haute efficacité, qui retient davantage de poussière et de débris dans l'air, mais cela signifie également qu'ils se salissent plus rapidement. Soyez donc prêt à les changer souvent. «Recherchez un filtre à haute efficacité ou un filtre ayant un indice MERV élevé (Valeur minimale de signalisation de l'efficacité) et changez-le tous les trois ou trois mois si vous vivez dans un climat chaud ou poussiéreux et tous les six mois en hiver.
Éponges
«Les éponges (en particulier celles du type cuisine) collectent toutes sortes de déchets nocifs, des salmonelles à E. coli», explique Snow. Remplacez-les tous les deux ou trois mois et veillez à les faire tremper de temps en temps dans du vinaigre blanc distillé (oui, même ceux qui sont «antimicrobiens»), une astuce désinfectante qui tue 99, 6% des bactéries, selon Good Housekeeping.
Brosses à cheveux
«En ce qui concerne les brosses à cheveux, oubliez l'apparence du manche et faites attention aux poils», recommande Snow. Des soies encore intactes? Utilisez un peigne pour enlever les poils, puis balayez-les dans un évier rempli d'eau chaude et de quelques gouttes de shampoing, rincez-les, séchez-les à l'air libre et réutilisez-les, dit Snow. Mais une fois que les poils commencent à s'user, il est temps de remplacer le pinceau en entier, car les poils endommagés peuvent endommager les cheveux.
Rideaux de douche
Si vous utilisez encore un rideau de douche en plastique ou en vinyle, Snow vous recommande de le remplacer immédiatement car l'eau chaude peut provoquer la libération de produits chimiques perturbant le système endocrinien, provoqués par la chaleur de la douche. Un choix plus sûr et plus économique est un rideau de douche en tissu (oui, il repousse vraiment l'eau), qui peut être nettoyé dans la machine à laver chaque fois qu'elle a besoin d'être rafraîchie.
Filtres à eau
Les instructions du fabricant sur votre filtre à eau spécifient sa durée de vie moyenne, mais vous devez tenir compte de la qualité de votre eau et de vos habitudes de consommation lorsque vous décidez si le filtre doit être remplacé plus fréquemment. Considérez que la qualité de filtration diminue avec le temps. Surveillez également votre eau en cas de changement d'odeur, de netteté, de goût ou de diminution de la pression globale - tout cela indique qu'il est temps de la remplacer, dit Snow.
r Sacs réutilisables
Les sacs réutilisables en matériaux résistants tels que le coton peuvent durer des années lorsqu'ils sont bien entretenus. Lavez-les toutes les quelques semaines pour éliminer les germes et les odeurs laissés par les produits d'épicerie sales, les viandes et les fruits et légumes. Si vos sacs sont sur un cadre et ne rentrent pas dans la laveuse, Snow vous recommande de les vaporiser avec un mélange de vinaigre et d’eau pour les maintenir hygiéniques.
