Il y a des choses que vous ne pouvez pas surmonter (comme un manque de rythme inné). Vous pouvez changer d’autres choses, comme la couleur de vos cheveux. Il en va de même pour votre risque de cancer. Alors que vos gènes et vos antécédents de santé familiale sont fondamentalement gravés dans le marbre, vous pouvez modifier votre mode de vie et vos habitudes de la vie quotidienne, augmentant ainsi vos chances de vivre une vie longue et en bonne santé. risque de cancer. 1. Apportez le brocoli. Il y a une raison pour laquelle ta mère t'a fait manger tes légumes quand tu étais enfant - ils sont bons pour toi! Selon une nouvelle étude, ils pourraient réduire votre risque de cancer. Le brocoli et d'autres légumes crucifères contiennent un composé phytochimique appelé sulforaphane, que les chercheurs ont découvert pour la première fois dans une stratégie de recherche ciblée visant à tuer les cellules cancéreuses tout en laissant les cellules normales de la prostate seules. Pas un grand fan de légumes? Suivez ces conseils pour insérer des légumes de beauté dans vos aliments préférés. 2. Se marier ou rester heureux. Votre partenaire peut vous aider à sauver la vie. Une nouvelle étude publiée dans la revue Cancer Epidemiology montre que le mariage augmente les chances de survie des hommes et des femmes atteints du cancer du côlon à tous les stades de la maladie. Des chercheurs des facultés de médecine de Penn State et de Brigham Young University ont découvert que le risque de décès était 14% plus faible chez les patients jumelés. Les couples mariés ont été diagnostiqués à des stades plus précoces de la maladie et ont recherché un traitement plus agressif pour le cancer du côlon.

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