La forme physique est un mode de vie aussi bien qu'une entreprise pour les meilleurs designers d’athlétisme. Six des designers ayant le plus de succès ont assisté à l'événement athleisure de Funkshion à Miami et ont révélé les inspirations qui les maintiennent sur la voie de leurs objectifs de mise en forme. La musique d'entraînement préférée des concepteurs, les collations avant l'entraînement et les routines d'entraînement vous motiveront également. Apprenez les secrets d'entraînement des femmes qui bougent avec des vêtements de sport allant du studio à la rue avec style.
Entraînements préférés:
Michelle Wahler, cofondatrice et directrice générale de Beyond Yoga, est une grande fan du Studio MDR de Los Angeles, où les instructeurs associent Pilates, cardio-training et exercices de musculation pour renforcer la clientèle.
Les cours Mat Pilates constituent un entraînement de base incroyable qui a l'air d'une simplicité trompeuse, mais qui ne convient pas à Luli Hanimian, fondatrice de Luli Fit de Luli Fama. Elle souffre de maux de dos et dit que Mat Pilates aide vraiment.
Tash Oakley, cofondateur de Monday Active, de lundi et de Bikini par jour, recommande ensuite des exercices de poids et d'haltères trouvés chez Body By Gilles, dirigé par son petit ami Gilles Souteyrand. C'est un entraîneur personnel de haut niveau basé à Londres.
Le yoga est l'entraînement préféré de Michelle Watson, fondatrice et directrice de la création de Michi. Ses instructeurs l’inspirent pour qu’elle rentre chez elle et s’entraîne aux mouvements de la main et aux mouvements acro. Elle prend également un cours de danse Afrobeats.
Melissa Pizzuto, designer chez Ultracor , se lance un défi avec le Pilates, qui, à son avis, est le contraire de tout ce que mon corps fait naturellement.
Yin yoga, running et SoulCycle sont les faveurs de Taryn Toomey , concepteur pour la première fois de la collaboration lululemon x The Class de lululemon par Taryn Toomey .
Chanson d'entraînement préférée:
Oakley appelle «Calabria!», Sa chanson entraînante. Les remixes de Beyoncé font bouger Wahler . Toomey dit que Mumford and Sons «Il y aura du temps» la motive.
Un instructeur de Lagree Fitness a présenté à Watson le remix d’une chanson indépendante mélangée à du dancehall avec Vybz Kartel. Et elle dit que ça lui donne une bouffée d’énergie des exercices les plus durs. «Brosse à dents» de DNCE rehausse l’ ambiance de Pizzuto à chaque fois, tandis que Hanimian: «Despacito!
Pré-entraînement préféré:
Pizzuto a besoin de ses bananes préférées et de son beurre d'amande pour la satisfaction de ses gourmands et son énergie. Oakley opte pour la protéine d’amande Bounce Energy Balls et Watson pour une poignée de noix mélangées.
Wahler se démarque avec un jus vert de Pressed Juicery à Los Angeles. Devin Brugman, cofondateur de Monday Active, Monday Swimwear, et A Bikini A Day, fait écho à cette évolution. Elle nomme The Basic Smoothie des Beaming Cafes de Californie parmi les meilleurs au monde.
Les mandarines sont la collation que Hanimian Ziplocks emporte. Toomey évite généralement les collations avant l'entraînement, mais choisit parfois des fruits qu'elle digère facilement.
